1er cours offert
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Ángela
- Tarif 120CHF
- Réponse 24h
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Nombre d'élèves que Ángela a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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120CHF
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1er cours offert
- Pilates
Professeur particulier de Pilates en espagnol. Cinq ans d'expérience dans l'enseignement de la méthode Pilates. Diplôme d'études supérieures en conditionnement physique.
- Pilates
Lieux du cours
-
chez vous ou dans un lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Dirlaret
-
À propos d'Ángela
Me esfuerzo por ofrecer una supervisión totalmente profesional. Mis alumnos aprecian mi capacidad para adaptar los cursos a sus necesidades específicas, ya sea centrados en la tonificación, la movilidad o estar en forma general. Mi experiencia me permite garantizar sesiones eficaces y seguras, en un ambiente agradable y motivador.
Como dato adicional, fui bailarina de ballet y contemporáneo en el Conservatorio de danza de Murcia y ahora en Ginebra. Puedo hablar en francés e inglés.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
- Anglais
- Espagnol
Toutes les langues parlées pour le cours :
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Mis Técnicas y Métodos de Enseñanza: Combino ejercicios de fortalecimiento muscular y estiramiento, basados en movimientos de Pilates en suelo y en máquinas, a la vez que integro técnicas de acondicionamiento físico para mejorar la postura y la movilidad. Cada sesión se adapta a tus necesidades, con especial atención a la alineación corporal y la respiración.
Desarrollo típico de la clase: Cada clase comienza con un calentamiento suave, seguido de una serie de ejercicios específicos para fortalecer los músculos profundos, en particular la cintura abdominal y la espalda. Varío las posturas para fomentar una progresión constante y siempre termino con estiramientos para relajar el cuerpo y prevenir las agujetas.
Mis Especialidades como Profesor: Con cinco años de experiencia en Pilates y formación en acondicionamiento físico, ofrezco un enfoque personalizado, donde cada alumno se beneficia de un seguimiento individualizado, incluso en clases grupales. Me aseguro de que cada movimiento se realice de forma segura, con atención constante a las necesidades específicas de cada persona.
¿A quién van dirigidas las clases? Mis clases son para todos los niveles, desde principiantes hasta atletas avanzados. Ya sea que quieras mejorar tu postura, tonificar tu cuerpo o simplemente moverte con más fluidez, mis sesiones se adaptan a tus objetivos. Mi experiencia me permite trabajar tanto con deportistas como con aquellos que buscan una actividad suave y efectiva.
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1
Esta chica es genial!! Estuve con ella y los dolores que tenía de espalda desaparecieron encima tiene una paciencia increíble porque era mi primera vez y se aseguraba que los entendía y los hacía de forma correcta mil gracias por todo Angela , más coachs como tu.
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Tarifs
Tarif
- 120CHF
Tarifs packs
- 5 h: 600CHF
- 10 h: 1200CHF
cours offerts
Ce premier cours offert avec Ángela vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 1h
Précisions
Mis tarifas están basadas en conocimientos, experiencia y resultados. Además de titulada, soy asidua a mejorar constantemente movimientos y hacer las clases fluidas corporalmente. He sido directora de un centro deportivo y creadora de clases de pilates adaptadas a embarazadas, patologías leves y severas y a todas las edades. Tras esto, los resultados obtenidos han sido positivos y gratificantes.
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