Bénédicte

5 (3 avis)

Tarif 55CHF
Réponse 1h
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Nombre d'élèves que Bénédicte a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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Yoga
Hatha
Vinyasa
Yoga flow

Professeur de Yoga - Cours privés à domicile ou via Zoom

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Recommandée

Bénédicte un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.

À propos de Bénédicte

Lorsque j'ai débuté le Yoga il y a quelques années, j'étais dans un contrôle excessif de mon corps, de mon alimentation. Focalisée sur l'apparence physique et la performance, je cumulais chaque jour plusieurs heures de sport. Mon corps était épuisé et j'enchaînais les blessures. La pratique physique du Yoga m'a alors permis de me reconnecter doucement à mes sensations et à manifester plus de bienveillance envers mon corps.

Mais ma véritable rencontre avec le Yoga s'est faite lorsque je me suis ouverte à la dimension spirituelle de la discipline. Alliée au mouvement, ce fut une véritable révélation pour moi, la découverte d'un puissant outil de guérison, d'une philosophie de vie. L'envie de partager ma passion est vite apparue, et j'ai quitté mon travail d'ingénieur pour me consacrer entièrement à l'enseignement du Yoga.

Formation : E-RYT 200H - Change Perspective de Mathieu Boldron (certifiée Yoga Alliance)

À propos du cours

La pratique du Yoga permet de se reconnecter à son corps, d'explorer ses sensations et ses émotions au travers du mouvement. Lorsque l'on s'abandonne entièrement au mouvement, on est présent et ancré et non plus dans sa tête, dirigé par son égo. On peut alors retrouver une relation apaisée et bienveillante avec son corps, au lieu de lutter contre les signaux qu'il nous envoie (douleurs, inconforts) ou de vouloir à tout prix le changer.

Je guide mes élèves au travers de flows mêlant Hatha et Vinyasa, de la pratique de la méditation et des pranayamas afin de créer plus d'espace dans leur corps et leur esprit.
Nous discuterons ensemble de la manière dont vous souhaitez axer votre pratique, des éventuels blocages physiques ou émotionnels à prendre en compte, afin que ces sessions privés soient les plus bénéfiques pour vous :)

Recommandations

Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur

N

Nicolas

J'ai voulu tester le yoga par curiosité avec Bénédicte et j'ai tout de suite beaucoup aimé et continue à en faire : Bénédicte est à l'écoute, bienveillante, donne du sens à son cours, adapte les cours en fonction de nos besoins/envies. Je recommande vivement!
Lire la suite

N
Nicolas
J'ai voulu tester le yoga par curiosité avec Bénédicte et j'ai tout de suite beaucoup aimé et continue à en faire : Bénédicte est à l'écoute, bienveillante, donne du sens à son cours, adapte les cours en fonction de nos besoins/envies. Je recommande vivement!
Camille

Bénédicte est chouette. Très souriante et motivante. J'ai découvert le Yoga avec elle, et je trouve son apprentissage très agréable et positif. Je ne pensais pas accrocher au yoga, mais avec elle c'est vraiment, top du coup j'ai continué!
Lire la suite

C
Camille
Bénédicte est chouette. Très souriante et motivante. J'ai découvert le Yoga avec elle, et je trouve son apprentissage très agréable et positif. Je ne pensais pas accrocher au yoga, mais avec elle c'est vraiment, top du coup j'ai continué!
Quentin

Je suis débutant en yoga, et Bénédicte s'est montrée une super professeur pour découvrir la discipline ! Attentive et motivante, elle donne les bons conseils pour progresser sans se blesser. On ressort des séances le corps renforcé, et l'esprit apaisé :)
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Q
Quentin
Je suis débutant en yoga, et Bénédicte s'est montrée une super professeur pour découvrir la discipline ! Attentive et motivante, elle donne les bons conseils pour progresser sans se blesser. On ressort des séances le corps renforcé, et l'esprit apaisé :)
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Tarifs

Tarif

55CHF

Tarifs packs

5 h: 247CHF
10 h: 494CHF

webcam

46CHF/h

Précisions

Les options ne sont pas modifiables sur Superprof, mais mes tarifs sont les suivants :
- cours d'essai à 30€
- carte de 10 cours à 540€ (-10%)
- carte de 15 cours à 765 (-20%)
Basée sur Saclay, je me déplace dans un rayon de 15kms ou sur Paris.

Professeur de Yoga - Cours privés à domicile ou via Zoom

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Professeure de yoga diplômée de l’école internationale de yoga plus de 10 ans d'expérience - événements - anniversaires - pratique personnelle

Diplômé et heureux de t'aider à s'aimer et vivre dans la joie et amour, programme personnalisé et adapté à tes besoins, je t'accompagne pour retrouver ton énergie et ton essence, haute compétence

Diplômée en inde, goa et enseignante en hatha et yin yoga. fondatrice de l'association yoga du coeur

Professeure de yoga expérimentée et yogathérapeute, mon accompagnement soutient votre bien-être physique, mental et émotionnel depuis 8+ ans.

Coach sportive diplômée yoga pilates fitness nutrition massages hypnose reboutologie relaxologie energeticienne

Hatha yoga en salle ou chez vous avec nicoleta. de lundi à samedi entre 6h45 et 8h, en journée ou le soir selon disponibilités. pratique en petit groupe § en individuel

Yoga,pilates& posture:récupération, souplesse et gestion du stress à domicile ou en ligne (montreux & riviera).

Harmonie du corps et de l’esprit. certifiée yoga alliance, pratiquante depuis + de 20 ans. cours collectifs et privés en français/anglais de hatha , vinyasa flow, yin et yoga nidra. cours tous niveau

Hatha yoga et pranayama. un moment de pure présence et respiration profonde.

Reconnectez vous à votre corps et réglez votre système nerveux avec une prof diplômée en inde et physiothérapeute. :) je propose des cours en pleine conscience axés sur la respiration et la mobili

Diplômée 200h - cours de yoga personnalisés en face à face ou visio

Discover the wisdom of the physical body. be the sun of you life! let love in. yoga and theater teacher since 15 years.

Diplômé comme instructeur d'ananda yoga, j'enseigne un yoga pour le corps et l'esprit en cours individuel.

Yoga thérapeutique pour gérer ton stress chronique, les maux de dos et manque de mobilité.

Cours de yoga doux et / ou dynamique par professionnelle certifiée et passionnée.

Instructice de yoga offre cours privés ou collectifs. tous niveaux compris. hatha et yoga thérapie.

Professeure de yoga & danseuse professionnelle, une approche du yoga basée sur la connaissance du corps fr/eng/nl

Je suis enseignante de yoga ryt500, je donne des cours en présentiel et en ligne. j'accompagne les personnes dans l'écoute de leur corps et leur esprit; à s'ancrer dans le moment présent; et à re-trou

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