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Mathilde
- Tarif 46CHF
- Réponse 1h
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Nombre d'élèves que Mathilde a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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46CHF
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- Yoga
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Professeure de Yoga à Aix-les-Bains, je vous guide vers votre équilibre et un mieux-être : en soulageant les tensions physiques, apaisant votre mental et en apprenant mieux gérer votre stress et émoti
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Lieux du cours
Super professeur
Mathilde fait partie des meilleurs professeurs de Yoga. Qualité du profil, excellence du diplôme, organisation rapide du premier cours, ses élèves l’adorent.
À propos de Mathilde
J'ai commencé à pratiquer le yoga en 2013 suite à la manifestation de douleurs dorsales, problèmes de digestion et du stress.
Depuis, je respire (vraiment), je gère mieux mes émotions et mon stress et je n'ai quasi plus de douleurs au niveau du dos !
Le yoga a été pour moi une vraie révélation : j'ai compris que je pouvais m'auto-guérir grâce à mon corps et à mon esprit. C'est d'ailleurs ce que je souhaite partager avec vous.
En 2019, après un cours de yoga, j'ai une révélation. Un jour je serai prof de yoga, je partagerai les bienfaits du yoga autour de moi et offrirai une parenthèse de bien-être à mes élèves.
Durant le confinement, j'ai donné mes premiers cours en visio en attendant sagement le début de ma formation (août 2020) de 200H certifiée par Yoga Alliance.
En parallèle, je suis entrepreneure et j'aide d'autres entrepreneurs à développer leur activité tout en s'alignant avec eux-mêmes. Car je suis persuadée que pour être un entrepreneur heureux, il faut se connaître et se reconnecter à soi-même afin de trouver son équilibre (vie pro/perso). Telle est la mission que je me suis donnée !
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
J'adore donner des cours individuels car cela me permet de personnaliser la séance en fonction des besoins physiques/émotionnels de mon élève.
J'ai très à cœur de vous faire vivre un moment de bien-être et de vous permettre de relâcher la pression du quotidien, stopper le flux de vos pensées et enfin ÊTRE vous !
Les cours durent 1h et se déroulent de la manière suivante :
- relaxation initiale + échauffement
- exercice de respiration (pranayama)
- flow de yoga : postures adaptées à votre niveau et envies
- relaxation finale guidée (votre petite bulle)
Je prépare mes cours en fonction de vos besoins, des chakras et des saisons. J'y partage mes connaissances que ce soit dans le bien-être ou la pleine conscience.
Je serai également ravie de vous donner un cours collectif. Seule condition, il faut un minimum de 3 personnes.
N'hésitez pas à me contacter pour que je puisse vous créer une séance sur-mesure !
À très bientôt
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Avis
Tous nos avis sont collectés par nos services et sont fiables à 100%. Ils correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves avec Mathilde.
5 (5 avis)
Parfait ! A l’écoute et s’adapte a tout niveau. Patiente et douce je recommande.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur
4
Mathilde a le don de vous transporter et de vous permettre de vous reconnecter durant ses séances. En plus du yoga, Mathilde intègre à ses cours de la sophrologie et de la relaxation. Elle est à l'écoute et vous propose des programmes sûr-mesure pour répondre à vos besoins : mal de dos, stress, problème de sommeil...
Je vous recommande vivement Mathilde pour vivre des séances de yoga authentiques et personnalisées.Patiente a l'écoute et passionnée par son travail Mathilde est une prof de yoga que je recommande a tous pour tout niveau. Elle sait adapter ses cours et respecte toujours le niveau des ces élèves.
Mathilde sait incarner le sens profond et les valeurs de ce que c’est le yoga. Au delà des postures elle sait adapter un cours a son interlocuteur, l’aider à retrouver du bien être, le guider en toute bienveillance. Je la recommande sans hésitation.
Mathilde est douce et patiente et surtout concocte des séances en fonction de nos demandes ou besoins. Son yoga thérapeutique est très bénéfique.
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Tarifs
Tarif
- 46CHF
Tarifs packs
- 5 h: 229CHF
- 10 h: 458CHF
webcam
- 37CHF/h
Précisions
Je propose aussi des cours semi-particuliers (2 personnes à 5 personnes).
N’hésitez pas à m’écrire si cela vous intéresse.
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