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Cara
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Professionnelle de fitness qui donne des cours de sport en ligne .
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Lieux du cours
Recommandée
Cara un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Cara
Depuis l'âge de 16 ans, je fais de la musculation avec une entraîneuse personnelle, et je fais des classes de Body pump, de Yoga, de vélo de salle et de TRX avec Les Mills.
Passionnée du fitness, j'ai voulu me lancer dans une carrière de sport.
J'ai donc obtenu un diplôme de l'institution internationale, SPI (Sport Performance Institute) ainsi qu'un certificat de La Croix Rouge.
Actuellement, ça fait deux ans que je donne des cours de fitness professionnellement.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je voudrais, tout d'abord, apprendre à vous connaître, écouter vos histoires, vos objectifs et vos ambitions. Nous avons tous et toutes commencé le sport suite à une expérience personnelle, un événement qui nous a marqués ou pour des raisons de santé. Quelle que soit la raison, je suis là pour vous aider et pour vous encourager à atteindre votre objectif. Ça n'a pas été facile pour moi de me mettre au fitness, mais avec beaucoup d'aide et d'encouragements de la part des bonnes personnes, j'y suis arrivée. Et vous aussi, vous pouvez. Je serai toujours à votre disposition.
Je donne des cours en ligne. Nous pourrions faire des cours individuels ou des cours collectifs, de 2 ou 3 personnes. Avec ou sans matériel, je vous donnerai toujours des exercices qui constitueront un "challenge" ;)
Je vous construirai un programme qui convient à vos objectifs: abdos, fessiers, jambes, bras...
Les séances durent une heure, et la première sera offerte.
N'hésitez pas à me contacter pour plus d’informations
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Avis
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5 (3 avis)
Parfait ! Simple et explications claires, on va pouvoir démarrer l'entraînement !
Parfait ! les cours sont variés et complets ! Cara est très motivante. Je prends 3 cours par semaine avec elle et j'en suis très contente :)
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Tarif
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- 5 h: 114CHF
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