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Vincent
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Remise en forme & préparation physique tous niveaux (ancien judoka compétiteur, boxeur)
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Lieux du cours
À propos de Vincent
Amoureux de sport, autodidacte passionné et pratiquant assidu (entre 10 et 15 heures par semaine)
Après 15 ans de judo en tant que compétiteur (niveau région et inter-régions), 3 ans de boxe thaïlandaise 5 ans de boxe anglaise m'ont permis de diversifier mes compétences martiales et mon conditionnement physique.
Mon expérience se voit complétée par la lecture de nombreux livres ("bible de la préparation physique", "musculation pour les sports de combats", "diététique du sportif", "physiologie et biologie du sport"...)
Etant en contact permanent avec des entraîneurs, préparateurs physique (spécialisés dans un sport particulier) et ostéo-kinésithérapeutes, l'échange avec ces professionnels me permet d'enrichir mes connaissances et ainsi d'adapter au mieux les programmes.
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Voici ma démarche :
- 1) Définition de l'objectif + "état des lieux" des antécédents médico-sportifs,
- 2) Etablissement du programme,
- 3) Suivi et MOTIVATION,
- 4) Retour d'expérience, observation des résultats,
- 6) Ajustement du programme (ou passage à un objectif supérieur).
Voilà :) alors, qui n'est pas motivé ?
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Tarifs
Tarif
- 19CHF
Tarifs packs
- 5 h: 93CHF
- 10 h: 185CHF
webcam
- 19CHF/h
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