1er cours offert
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Adrien
- Tarif 32CHF
- Réponse 24h
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1er cours offert
- Remise en forme
- Musculation
- Fitness
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- Pilates
Spécialiste sport santé et pilates, coach sportif individuel et collectif
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Lieux du cours
À propos d'Adrien
Je suis coach sportif diplômé, spécialisé en sport santé et formé au Pilates. J’accompagne chaque élève avec écoute et bienveillance, en proposant des séances adaptées à tous les niveaux. Mon approche met l’accent sur la qualité du mouvement, la progression, la sécurité et le bien-être durable.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Chaque séance de Pilates est conçue comme un moment complet : respiration, mobilisation articulaire, renforcement profond et retour au calme. Les exercices sont adaptés à votre niveau pour des séances progressives, sécurisées et efficaces, améliorant posture, tonicité, mobilité et bien-être au quotidien.
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Tarifs
Tarif
- 32CHF
Tarifs packs
- 5 h: 160CHF
- 10 h: 320CHF
webcam
- 32CHF/h
cours offerts
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- 1h
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