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Guillaume
- Tarif 47CHF
- Réponse 1h
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Lieux du cours
À propos de Guillaume
Je pratique la course à pied en club depuis 20ans et j'encadre un groupe d'entraînement depuis 2019 afin de partager ma passion au quotidien. Mon but est de permettre à chacun de s'épanouir dans sa pratique du simple loisir jusqu'à la recherche de performance. Les disciplines visées vont du 5km au marathon en passant par la route, la piste ou le trail.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Les séances proposées contiennent la routine suivante :
- Briefing pour expliquer le déroulement et les objectifs de la séance
- Echauffement endurance fondamentale
- Gammes, étirements dynamiques, derniers conseils
- Corps de séance avec assistance
- Retour au calme endurance fondamentale
- Bilan de la séance
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur
1
J’ai été suivie par Guillaume durant mon année de Terminale. Je recommande les yeux fermés. Ses méthodes d’apprentissages et ses conseils ont été très efficaces et m’ont rapidement mise en confiance et fait progresser.
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Tarifs
Tarif
- 47CHF
Tarifs packs
- 5 h: 224CHF
- 10 h: 421CHF
webcam
- 47CHF/h
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