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Aurore
- Tarif 82CHF
- Réponse 24h
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Élèves25
Nombre d'élèves que Aurore a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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82CHF
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Yoga doux et/ou dynamique - massage thaï pour bouger et se détendre efficacement
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Lieux du cours
Super professeur
Aurore fait partie des meilleurs professeurs de Yoga. Qualité du profil, excellence du diplôme, organisation rapide du premier cours, ses élèves l’adorent.
À propos d'Aurore
Ancienne ingénieure en soudage, j’ai commencé le yoga avec du Hatha au cours d’un voyage en Inde pour retrouver le moral et la forme physique car je n’étais ni une grande sportive ni un modèle de zen attitude.
Et depuis ça a bien changé...
Grâce à mon enthousiasme et de nombreuses formations (ashtanga, warrior, yin, massage, etc.), j'ai pu retrouver l'envie et l'équilibre entre détente et effort sur et hors de mon tapis.
Sachant à quel point cette sensation est épanouissante, je partage mon enseignement dans la joie et la bonne humeur du yoga à tous ceux qui veulent le (re)découvrir, le (re)explorer.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
En fonction de vos envies et besoins, une pratique dynamique et/ou apaisante sera proposée.
Des variations spécifiques pour la perte de poids, le renforcement musculaire, la réduction du stress et la réduction des douleurs cervicales ou lombaires complèteront le cours...
Enfin, contrairement aux idées reçues, aucun prérequis pour la pratique du yoga : ni souplesse, ni force, seulement de la bonne humeur.
La séance type
- 1 Après un bonjour accompagné d'un grand sourire, on commence toujours par un petit point pour connaître vos états physique et mental de l'instant (stress, fatigue, blessures, énergie, envies, etc.). Définition du thème de la séance.
- 2 Debout ou assis, on prend quelques instants pour se mettre en condition et revenir au moment présent.
- 3 On respire, on bouge et on synchronise les deux avec l’enchaînement de postures.
- 4 Relaxation finale.
- 5 Vous posez vos questions, exprimez vos sensations avant de repartir comblé(e).
Afin d'apporter une approche différente dans mes cours de Vinyasa, je pratique de nombreuses autres activités (Yin yoga, warrior yoga, hot yoga, yoga nidra, escalade, ...)
Pour les niveaux intermédiaires, possibilité de Workshop : Back Bend, Inversions, ...
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Avis
Tous nos avis sont collectés par nos services et sont fiables à 100%. Ils correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves avec Aurore.
5 (7 avis)
Parfait ! Aurore est très à l'écoute et décompose bien les mouvements et postures. Merci à elle !
Parfait ! Aurore est super ! Elle est à l’écoute et prend le temps à expliquer et/ou à corriger les postures au besoin.
Les cours avec Aurore sont aussi bien en visio qu’en présentiel !
Je la recommande vivement.- Urszula est super élève ponctuelle, souriante et agréable je la recommande :)Réponse d'Aurore :
Parfait ! Aurore m'a permis de redécouvrir le yoga, avec beaucoup de précision et de passion, vraiment une prof à conseiller !
- Hélène est un super élève, agréable, souriante et volontaire. Au top !Réponse d'Aurore :
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur
4
Aurore est la prof idéale pour prendre confiance en soi et développer une pratique du Yoga respectueuse de son corps. Je recommande sans hésiter.
Je pratique le yoga depuis janvier 2020 avec Aurore, j'ai enfin trouvé le cours qui me correspond et surtout une prof en or, attentive et pleinement à l'écoute de ses élèves. Aurore transmet une super belle énergie pendant ses cours, prend soin de ses élèves et propose plusieurs styles de yoga de plus dynamique ou plus doux. Aurore adapte les séances en fonction des envies / besoins du jour des pratiquants et sait très bien accompagner la pratique de chacun pour nous aider à progresser à notre rythme avec le sourire. Je recommande à 100%!
Aurore est une excellente professeure qui cible rapidement les besoins de ses élèves , étant handicapée et partant avec des idées reçues sur le yoga , elle m’a appris et continue de m’apprendre pleins de choses que je continue de pratiquer ! Elle est moderne , talentueuse et modeste , ses cours sont incroyables ! Je vous recommande vivement , essayez VRAIMENT, vous n’allez pas le regretter! Je me suis réconciliée avec mon corps grâce à Aurore !
J’ai démarré le yoga en janvier avec Aurore et depuis 5 mois, grâce à son écoute, bienveillance et proximité, je suis devenue accro au yoga ! Je souhaitais une pratique régulière et me permettant d’allier activité physique et moment pour moi et je suis ravie.
Je recommande chaudement Aurore, qui saura adapter son enseignement à chacun-e !
Marie-NoelleVoir plus de recommandations
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Tarifs
Tarif
- 82CHF
Tarifs packs
- 5 h: 412CHF
- 10 h: 823CHF
webcam
- 64CHF/h
Précisions
Annulation 24h à l'avance minimum.
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