1er cours offert
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Tony
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Recommandé
Tony un professeur apprécié par sa communauté. Il a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Tony
Étant professeur d’EPS (éducateur d’activités physiques et sportives licence STAPS, DU préparateur physique, coach sportif), je serais ravi de pouvoir vous épauler et de vous accompagner dans votre projet. Je suis dans ma 36ème année de pratique, J’ai été sportif de haut niveau (national athlétisme saut à la perche, pro football et autres...), je suis au départ professeur de sport (je peux donc enseigner n’importe quels sports et ou activités physiques).
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Bonjour, Depuis 15 ans, je me suis spécialisé dans le coaching personnalisé, toutes les disciplines et/ou activités du monde du fitness et de la remise en forme (A.F, A.C.F, T.B.C, Musculation ciblée, Renforcement musculaire, Cardio training, Cardio boxe, Circuit training, Boot Camp, Body sculpt, Body pump, STEP, Salsa, Danse africaine...). Enfin, lors de mon parcours et de par mes rencontres, j'affectionne et éprouve un intérêt tout particulier : - À vous préparer "mesdames" dans votre plus beau projet de vie "la grossesse" (post/pré natal) grâce à des méthodes adaptées et spécifiques (Pilates, réajustement et renforcement musculaire ciblé, rééducation du périnée, Stretching, Gym douce) complété par des conseils diététiques. - À vous accompagner dans rééducations après blessures. - À vous préparer à devenir mannequin tout en conservant un équilibre de vie (j'ai entraîné Emma Phillipe mannequin professionnel qui a écrit l'ouvrage "devenir mannequin"). Si toutefois vous décidez de faire appel à mon expérience du terrain, mes connaissances, mon savoir-faire,..., sachez que notre première entrevue, est un rendez-vous diagnostique, gratuit et sans aucun engagement de votre part. Avec adopte1coach, un Coaching pour l’art de bien vivre ou l’art du savoir vivre “bien“. En vous souhaitant une belle journée, Sportivement, Tony.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur
2
Ce que j’apprécie particulièrement chez Tony c’est sa flexibilité. En plus de conseils percutants et de ses cours adaptés, il prend toujours le temps d’écouter. Avec Tony ce n’est pas une heure de cours top chrono, il est humain, il s’intéresse, il demande comment on va sur le moment et ce dont on a besoin pour la séance du jour. J’ai une confiance totale.
Il m’aide énormément et je l’espère encore pour longtemps.
Merci ️Tony m’a permis de vivre une grossesse sereine!
Grâce à ses différents conseils, diététique, sur l’état d’esprits a avoir, sur la gestion de la respiration et bien évidement nos séances de sport, de Pilate, ma grossesse a été vécu pleinement.
De plus, moi qui suis très fragile du dos il m’a permis de m’étirer m’a conseiller sur mes postures pour m’éviter des douleurs trop profondes . Bref, j’étais prête pour le jour J.
Ce n’est pas qu’un professeur de sport c’est carrément un coach de vie.
Il est resté auprès de moi après la grossesse et pour bébé 2 je ferais avec grand plaisir de appel à lui.
Allez y les yeux fermésVoir plus de recommandations
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Tarifs
Tarif
- 56CHF
Tarifs packs
- 5 h: 277CHF
- 10 h: 555CHF
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Ce premier cours offert avec Tony vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 1h
Précisions
Afin de vous encourager dans votre démarche mes prix sont dégressifs en fonction du nombre de cours par semaine et ajustable en fonction de votre situation financière. Le prix de ma prestation varie entre 30 et 80 euros et cela comprend : - le déplacement chez vous ou dans un lieu public (parc, stade, salle de sport...) - le cours en fonction des profils et des besoins peut aller de 1H à 1h30 - le matériel - les conseils et ou programme diététique Dans le même principe, je donne aussi des cours collectifs en entreprise ou en extérieur.
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