1er cours offert
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Charlotte
- Tarif 46CHF
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46CHF
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1er cours offert
- Coaching sportif
- Renforcement musculaire
- Pilates
Ancienne élève de sport-études, formation en Pilates et expérience en salle de sport (coaching). Actuellement étudiante en cinéma et art, je vous propose de me suivre pour apprendre et améliorer vos e
- Coaching sportif
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Lieux du cours
À propos de Charlotte
À propos de moi
Passionnée par le mouvement, le bien-être et la santé, j’accompagne chacun dans sa pratique sportive avec une approche personnalisée, à la fois technique et bienveillante.
J’ai eu l’occasion de partager mon expérience et de donner des cours dans différentes facultés. Depuis deux ans, je propose également des cours particuliers de Pilates, adaptés aux besoins, au niveau et aux objectifs de chacun.
Experte en salle de sport, je possède une solide connaissance de l’entraînement physique et du renforcement musculaire. Je vous accompagne pour améliorer vos performances, perfectionner votre technique et développer une meilleure compréhension de votre corps.
Je suis également une excellente conseillère en nutrition, convaincue que l’activité physique et l’alimentation sont complémentaires pour atteindre ses objectifs et adopter un mode de vie sain et équilibré.
Mon objectif : vous aider à vous sentir mieux dans votre corps, à gagner en confiance et à progresser durablement
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je propose des cours de Pilates, de renforcement musculaire et de yoga, avec la possibilité de combiner ces trois disciplines pour une pratique complète et équilibrée.
L’objectif : prendre du plaisir à bouger tout en se reconnectant à sa respiration, en renforçant les muscles en profondeur et en améliorant sa mobilité. Mes cours sont également conçus pour vous aider à progresser, à perfectionner votre technique et à mieux comprendre chaque mouvement.
Je vous guide tout au long de la séance grâce à des consignes claires et précises, en portant une attention particulière à votre posture et à la qualité de vos mouvements, afin que vous puissiez pratiquer en toute confiance et en toute sécurité.
Mes cours sont ouverts à tous les niveaux, du débutant au pratiquant confirmé ! Chacun évolue à son rythme, selon ses capacités et ses objectifs.
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Tarifs
Tarif
- 46CHF
Tarifs packs
- 5 h: 185CHF
- 10 h: 417CHF
cours offerts
Ce premier cours offert avec Charlotte vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 30mn
webcam
- 46CHF/h
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