

C’est le nec plus ultra des professeurs. Qualité du profil, excellence du diplôme, réponse garantie. Thomas organisera avec soin votre premier cours de Gym postnatale.
Thomas
C’est le nec plus ultra des professeurs. Qualité du profil, excellence du diplôme, réponse garantie. Thomas organisera avec soin votre premier cours de Gym postnatale.
- Tarif 37CHF
- Réponse 11h
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Élèves50+
Nombre d'élèves que Thomas a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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37CHF
- Gym postnatale
- Gym prénatale
Bouge et challenge-toi en confiance pendant & après la grossesse | Coach pré & postnatal | 50% remboursé
- Gym postnatale
- Gym prénatale
Lieux du cours
Ambassadeur
C’est le nec plus ultra des professeurs. Qualité du profil, excellence du diplôme, réponse garantie. Thomas organisera avec soin votre premier cours de Gym postnatale.
À propos de Thomas
Patient, curieux et bienveillant, je suis passionné par tout ce qui touche à la nature, au bien-être et à l'entraînement physique. J'aime grimper, marcher et explorer.
Pratiquant d'abord l'escalade, j'ai cheminé à travers diverses méthodes d'entraînement physique comme la méthode Lafay, le street-workout, le yoga/Pilates et le cross-training. D'abord pour équilibrer ma pratique sportive, puis pour gagner en performance, explorer les possibilités de l'entraînement, et enfin partager tout cela aux autres.
Ancien ingénieur dans l'énergie et l'environnement, je suis maintenant :
- Coach sportif, diplômé de licence STAPS
- Professeur de Pilates formé à l'institut national des kinés à Paris
- Professeur de Yoga formé en Inde à Rishikesh et en France chez ShantYoga
- Formé à l'accompagnement des femmes en pré/post-natal chez PrépaSport à Aix-en-provence
Je donne des cours depuis 4 ans à des profils variés allant du parfait débutant au pratiquant régulier et du sportif.
Depuis 5 ans, je suis des profils variés que ce soit en séance individuelle/duo ou lors de cours collectifs.
J'aime vous accompagner vers vos objectifs et ces 3 casquettes me permettent de m'adapter au mieux !
À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
- Anglais
- Espagnol
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Espagnol
Salut !
Tu veux te challenger et garder un bon niveau d'énergie, en toute sécurité pendant ta grossesse ? préparer ton corps à l’accouchement ou retrouver force et énergie après bébé ? Je suis là pour t’accompagner avec un coaching bienveillant, sur-mesure et adapté à ton rythme.
Ce que je te propose :
Des programmes personnalisés et évolutifs selon ton stade (pré ou postnatal).
Un suivi complet : en présentiel et via une appli dédiée, pour t’accompagner entre chaque séance.
Des conseils lifestyle et nutrition : pour soutenir ton énergie et favoriser une récupération durable.
Une pratique respectueuse : chaque séance est adaptée à ton corps, à ton état du jour et à tes besoins.
Pour qui ?
Futures mamans : Pour maintenir ta vitalité et préparer celle du bébé, soulager les tensions et préparer sereinement ton accouchement.
Jeunes mamans : pour réinvestir ton corps progressivement, retrouver du tonus et gagner en confiance.
Partenaires ou proches : pour offrir un cadeau utile et précieux à une future ou jeune maman.
Pourquoi choisir mon coaching ?
Des séances variées, mêlant douceur et challenge, pour rester motivée.
Une disponibilité 24/7 pour répondre à tes questions et ajuster ton programme.
Un tarif avantageux grâce au financement de l’État : 36 €/h pour un pack de 10 séances (au lieu de 80 €/h) = 440 € économisés !
1ʳᵉ séance offerte, pour découvrir mon approche sans engagement.
Mon objectif ? Que tu vives ta maternité avec plus de sérénité, d’énergie et de confiance.
On commence ensemble ?
Contacte-moi dès maintenant pour réserver ton créneau ou offrir ce coaching en cadeau.
Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur
Thomas sait véritablement s'adapter aux besoins de chacun. Il suit avec grande attention nos rythmes et nos évolutions et a à coeur de proposer des enchainements diversifiés. Il est par ailleurs très aisé de se laisser guider par ses indications vocales pour ceux qui préfèrent pratiquer les yeux fermés ;) Je recommande vivement Thomas pour son sens de l'écoute, sa capacité d'adaptation et son sens de l'accompagnement. Sa nature solaire saura booster vos séances de yoga !!
Patience, écoute et bienveillance sont toujours au rendez-vous avec Thomas. Les séances sont adaptées à mon état de santé, fragilisé par un cancer, et je sors toujours en meilleure forme et apaisée. Merci Thomas et à la semaine prochaine pour une séance que je ne louperai pour rien au monde !
Thomas a été mon professeur de yoga et de sport pendant tout le premier confinement. Il s’est avéré très bénéfique dans mon apprentissage.
Maintenant même ma mère s’y est mise !
Bref, je recommande vivement !Thomas fait preuve d'une grande disponibilité. Très compétent et très pédagogue ! Il est toujours à la écoute. Toujours soucieux de faire progresser ses élèves. Je le recommande vivement.
Bonne prestation de Thomas et bonne maitrise des outils pour travailler à distance. Les résultats sont au rendez-vous. Nous recommandons !
Super prof ! Explique super bien, est à l'écoute des difficultés et fait attention à ce que l'élève ne perdent pas le fil ! :)
Thomas fait preuve d'une grande disponibilité. Très compétent et très pédagogue ! Il est toujours à la écoute. Toujours soucieux de faire progresser ses élèves. Je le recommande vivement.
Bonne prestation de Thomas et bonne maitrise des outils pour travailler à distance. Les résultats sont au rendez-vous pour notre fils Thibaud. Nous recommandons !
Super prof ! Explique super bien, est à l'écoute des difficultés et fait attention à ce que l'élève ne perdent pas le fil ! :)
Super professeur ! Thomas explique clairement et avec beaucoup de pédagogie.
Voir plus de recommandations
Tarifs
Tarif
- 37CHF
Tarifs packs
- 5 h: 174CHF
- 10 h: 329CHF
webcam
- 37CHF/h
Précisions
En tant qu'auto-entrepreneur et attesté service à la personne, vous bénéficiez d'un financement immédiat de 50% du montant des séances à domicile grâce à l'aide de l'État. Ce financement est gratuit et non obligatoire, il est détaillé en dessous des éléments tarifaires.
Exemple : 1 heure de séance revient immédiatement à 36€ au lieu de 72€ (pack 10h). Économisez 440€ pour un pack 10h !
Ci-dessous, tous les tarifs sont donnés avec le dispositif d'avance immédiate. Il n'y a rien à payer en plus de votre côté si vous acceptez ce fonctionnement.
1h: 40€/h
Pack 5h : 190€ soit 38€/h
10h : 360€ soit 36€/h => Pour un pack de 10 séances, 1 séance offerte !
Rappel :
- Toute séance prévue non décommandée au moins 24h en avance est due.
- Les packs doivent être consommés dans l'année (septembre à juillet) de leur achat.
- Suivant votre position géographique, un supplément de déplacement de 10€ peut s'ajouter au tarif de la séance.
Exemple : 1 heure de séance revient à 46€ au lieu de 36€ en tenant compte de l'avance immédiate.
Financement des séances
1. L’avantage fiscal sous forme d’un crédit d’impôt
Des avantages fiscaux et des exonérations de charges sociales ont été mis en place par l’État pour faciliter l’accès aux services à la personne.
L’avantage fiscal prend la forme d’un crédit d’impôt sur le revenu égal à 50 % des dépenses engagées pour des prestations de services à la personne, dans la limite de 12 000 € par an (loi de finances 2017).
Des majorations du plafond annuel de dépenses (jusqu’à 20 000 € maximum) peuvent intervenir en fonction du nombre d’enfants à charge, de la présence d’enfants handicapés, d’ascendants vivant au domicile du déclarant…
Le crédit d’impôt est déduit du montant de l’impôt dû. Si le montant de votre crédit d’impôt est supérieur au montant de votre impôt sur le revenu, vous êtes remboursé du surplus ou de la totalité (si vous êtes non imposable) par l’administration fiscale.
Avec la mise en place du prélèvement à la source, le crédit d’impôt continue d’être pris en compte dans le calcul de l’impôt sur le revenu. Il est calculé sur la base des dépenses que vous indiquez dans votre déclaration annuelle de revenus et versé avec une année de décalage en deux temps :
Le versement dès le 15 janvier de l’année en cours d’un acompte équivalent à 60 % de votre crédit d’impôt acquis au titre de l’année précédente.
Le versement du solde à compter du mois de juillet de l’année en cours, après la déclaration de revenus qui permettra de déclarer le montant de vos dépenses effectuées l’année précédente ouvrant droit au crédit d’impôt. Pour en savoir plus, rendez-vous sur : (information cachée)
Attestation fiscale
A l’issue de l’année civile écoulée, je vous communiquerai avant le 31 mars de l’année N+1 une attestation fiscale annuelle, afin de vous permettre de bénéficier de l’avantage fiscal (crédit d’impôt) au titre de l’année N. Cette attestation vous servira aussi de justificatif à conserver en cas de contrôle fiscal.
2. L’avance immédiate, un service proposé par l’Urssaf et de la direction générale des finances publiques
L’avance immédiate est un service optionnel et gratuit qui permet la déduction immédiate de votre crédit d’impôt de 50% lors du paiement de votre facture à votre organisme prestataire de service. Concrètement, pour une dépense de 52 € de services à la personne, l’Urssaf ne prélèvera plus que les 26 € de reste à charge. Je répercuterai donc cet allègement dans les factures que je vous soumettrai.
Il faudra d'abord créer un compte sur le site dédié : (information cachée) . Je pourrais vous accompagner dans cette création et vous devrez ensuite valider la création du compte suite à la notification de l'URSSAF que vous aurez reçu.
C’est sur ce site que je vous adresserai les demandes de paiement suite aux cours réalisés à votre domicile. Vous avez un délai de 48h pour la valider ou la refuser. En un coup d’œil et à tout moment, vous pouvez visualiser depuis votre compte en ligne le crédit d’impôt consommé ainsi que le montant encore disponible pour l’année en cours.
Page d’information sur les plafonds de crédit d’impôts : (information cachée)
D'autres questions ? Je suis à votre disposition pour échanger au sujet du financement et éclairer les éléments ci-dessus et renseignés sur le site de l'état.
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