1er cours offert
L'adresse e-mail et le numéro de téléphone d'Abdenasser ont été validés
Abdenasser
- Tarif 28CHF
- Réponse 1h
28CHF
Contacter
1er cours offert
- Coaching sportif
- Musculation
- Renforcement musculaire
- Fitness
Coach de natation et préparation physique — Master STAPS, méthode individualisée
- Coaching sportif
- Musculation
- Renforcement musculaire
- Fitness
Lieux du cours
À propos d'Abdenasser
Salut !
Je m'appelle Abdenasser, nageur professionnel depuis 2010 et coach de natation certifié. Depuis tout petit, le sport était ma vocation.
Tout a commencé par une Licence en EPS, complétée par plusieurs stages sur le terrain, ce qui m'a permis de toucher à différents sports et pas seulement à la natation.
Passionné par la performance et la physiologie de l'effort, j'ai obtenu mon premier Master en Activité Physique et Santé au Maroc, où je me suis spécialisé sur les variations cardiorespiratoires en natation crawl, et je termine aujourd'hui un Master 2 en STAPS à l'Université Jean Monnet à Saint-Étienne.
Mon objectif : t'aider à progresser à ton rythme, avec une approche à la fois technique, scientifique et bienveillante, que tu débutes ou que tu cherches à te perfectionner.
voir plus
À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
- Anglais
- Espagnol
- +2
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Espagnol
Russe
Arabe
Envie de progresser vite et bien, que ce soit en natation ou dans un autre sport ?
UN COACHING 100% PERSONNALISÉ — NATATION & PRÉPARATION PHYSIQUE
► À LA PISCINE / EN SALLE / EN EXTÉRIEUR — Saint-Étienne et alentours
Pas de programme générique, pas de méthode "au feeling". Chaque élève est différent, chaque séance l'est aussi.
COMMENT ÇA SE PASSE ?
1) PRISE DE CONTACT
Envoyez-moi un message via Superprof.
2) BILAN GRATUIT (par téléphone ou en visio)
On fait le point ensemble sur :
+ Recueil d’informations sur votre niveau actuel et votre pratique.
+ Vos objectifs (perte de poids, préparation physique générale et spécifique, renforcement musculaire...)
+ Vos contraintes (horaires, lieu, matériel disponible)
3) SÉANCE D'ÉVALUATION
Bilan technique complet : je détecte précisément vos points forts, vos points faibles, et ce qui freine votre progression. On en sort avec un plan d'action clair.
4) SUIVI PERSONNALISÉ
Chaque séance s'ajuste en fonction de vos progrès. Pas de routine, pas de stagnation, une méthode qui évolue avec vous.
- CE QUI ME DIFFÉRENCIE
Nageur compétiteur et coach certifié, je ne me contente pas de vous montrer un mouvement ; je vous explique pourquoi il fonctionne.
Grâce à ma double formation en physiologie de l'exercice (Master 2 STAPS + MASTER avec mémoire sur les variations cardiorespiratoires en natation), j'analyse ce qui se passe réellement dans votre corps pendant l'effort : respiration, dépense énergétique, cinétique de récupération. Résultat : des progrès plus rapides, plus solides, et surtout compris, pas juste répétés.
Vous voulez progresser vite, bien, et surtout comprendre ce que vous faites ? Écrivez-moi.
voir plus
Tarifs
Tarif
- 28CHF
Tarifs packs
- 5 h: 132CHF
- 10 h: 255CHF
cours offerts
Ce premier cours offert avec Abdenasser vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 45mn
webcam
- 28CHF/h
Précisions
- Tarifs : Présentiel : 30eu/h
À Distance / Visio : 25eu/h
Professeurs de Coaching sportif similaires
Alexandre
Genève & Par webcam
- 130CHF/h
- 1er cours offert
Federica
Val de Bagnes & Par webcam
- 70CHF/h
Augustin
Fribourg
- 65CHF/h
Myriam
Vevey & Par webcam
- 74CHF/h
- 1er cours offert
Douschàn
Lausanne
- 90CHF/h
- 1er cours offert
Alper
Genève & Par webcam
- 80CHF/h
- 1er cours offert
Timothy
Ecublens & Par webcam
- 110CHF/h
Serge
Bulle & Par webcam
- 120CHF/h
- 1er cours offert
Mikhaïl
Genève & Par webcam
- 50CHF/h
- 1er cours offert
Meriem
Nyon
- 35CHF/h
- 1er cours offert
Loris
Genève & Par webcam
- 100CHF/h
- 1er cours offert
Christophe
Pully
- 90CHF/h
- 1er cours offert
Mahdie
Genève & Par webcam
- 60CHF/h
David
Genève
- 110CHF/h
Lucas
Lausanne & Par webcam
- 90CHF/h
- 1er cours offert
Sylvie
Saint-Martin
- 120CHF/h
Amir
Lausanne
- 80CHF/h
- 1er cours offert
Guillaume
Genève
- 100CHF/h
- 1er cours offert
Humberto
Genève & Par webcam
- 70CHF/h
- 1er cours offert
Salah
Prilly & Par webcam
- 100CHF/h
- 1er cours offert
-
Voir les professeurs de coaching sportif
