1er cours offert
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Cindy
- Tarif 56CHF
- Réponse 11h
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Nombre d'élèves que Cindy a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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56CHF
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1er cours offert
- Coaching sportif
- Musculation
- Renforcement musculaire
- Pilates
Coach de Pilates certifiée méthode Romana sur Nice et ses environs ️
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Lieux du cours
À propos de Cindy
Après une carrière de danseuse internationale, je me suis intéressée au Pilates. Une méthode respectueuse du corps qui permet de renforcer en profondeur.
Tout y passe ! Abdos, dos, fessiers, bras, etc... Sans oublier étirements et travail de mobilité de chaque articulation !
Un bon moyen de retrouver une belle posture et de la tonicité dans tout le corps !
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Les cours sont bases sur des mouvements fluides mais plutôt lents ou le corps et l esprit travaillent ensemble.
La sangle abdominale est sollicitée durant tout le cours ainsi que l autograndissement pour retrouver une bonne posture.
Chaque mouvement peut s adapter aux problèmes de chacun (problèmes de dos, cervicales, poignets, genoux, etc...)
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Tarifs
Tarif
- 56CHF
Tarifs packs
- 5 h: 280CHF
- 10 h: 560CHF
webcam
- 56CHF/h
cours offerts
Ce premier cours offert avec Cindy vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 1h
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