1er cours offert
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Marvin
- Tarif 38CHF
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Coach sportif diplômé d'État (BPJEPS) accompagne votre remise en forme et perte de poids à domicile ou en extérieur. Préparateur physique expérimenté propose des séances de sport sur-mesure, de l'init
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Lieux du cours
À propos de Marvin
Diplômé du [Nom de votre diplôme], BPJEPS Activité de la Forme, je baigne dans le monde du sport depuis 6 ans. J'ai eu l'opportunité d'accompagner des profils très variés, allant des débutants complets aux sportifs réguliers.
Ma philosophie repose sur trois piliers : l'encouragement, la régularité et la technique. Je crois à un accompagnement bienveillant et progressif. Je suis là pour corriger vos postures, vous motiver dans les moments difficiles et vous amener là où vous n'iriez pas seul.
Je me déplace avec tout le matériel nécessaire (haltères, élastiques, tapis, TRX) directement chez vous, ou nous pouvons nous retrouver en extérieur dans un parc selon la météo et vos préférences.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Atteindre vos objectifs physiques ne doit pas être une corvée, mais un moment privilégié pour vous dépasser et prendre soin de votre santé. Que votre but soit la perte de poids, la prise de masse, la préparation à un événement sportif ou simplement la reprise d'une activité physique en douceur, je m'adapte intégralement à votre profil et à vos contraintes.
Déroulement de mes séances
Bilan initial : Évaluation de votre condition physique, discussion sur vos antécédents médicaux et définition claire de vos objectifs.
Échauffement ciblé : Préparation articulaire et musculaire pour garantir votre sécurité et éviter toute blessure.
Cœur de séance : Exercices variés et évolutifs (HIIT, circuit training, renforcement postural avec ou sans matériel) conçus spécifiquement pour vous.
Retour au calme : Étirements, relaxation et recommandations d'hygiène de vie pour optimiser votre récupération.
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Tarifs
Tarif
- 38CHF
Tarifs packs
- 5 h: 190CHF
- 10 h: 380CHF
cours offerts
Ce premier cours offert avec Marvin vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
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- 38CHF/h
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