1er cours offert
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Charles
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Coach sportif diplômé CQP IF – Musculation, prise de masse et remise en forme à Rignac & Rodez
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Lieux du cours
À propos de Charles
Je suis Charles, coach sportif diplômé du CQP Instructeur Fitness et pratiquant de musculation depuis plusieurs années.
Mon approche repose sur un principe simple : vous faire progresser avec un entraînement adapté à votre niveau, à vos objectifs et à votre quotidien, plutôt que de vous imposer un programme standard.
J’accorde une grande importance à la technique d’exécution, à la progression et à la compréhension des exercices. Mon objectif est que vous sachiez non seulement quoi faire, mais également pourquoi vous le faites.
J’accompagne aussi bien les personnes qui débutent la musculation que celles qui pratiquent déjà et souhaitent enfin franchir un palier.
Je propose mes coachings à Rignac et dans le secteur de Rodez, ainsi qu’un accompagnement personnalisé à distance.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
- Anglais
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Je propose un coaching sportif personnalisé, principalement orienté vers la musculation, la prise de masse musculaire, la perte de poids et la remise en forme.
Chaque accompagnement commence par un bilan afin de comprendre votre niveau, vos objectifs, vos habitudes et vos contraintes. L’objectif est ensuite de construire un entraînement adapté à votre situation, avec une progression structurée et réaliste.
Pendant les séances, je vous accompagne dans l’exécution des exercices, la technique, la progression des charges et l’adaptation du programme. Je vous explique également pourquoi nous faisons chaque exercice afin que vous deveniez progressivement autonome dans votre entraînement.
Que vous soyez débutant ou déjà pratiquant, les séances sont adaptées à votre niveau et à vos objectifs.
Les coachings sont réalisés dans une salle dans le secteur de Rignac/Rodez. Je propose également un accompagnement à distance avec programme personnalisé et suivi régulier.
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Tarifs
Tarif
- 47CHF
Tarifs packs
- 5 h: 235CHF
- 10 h: 470CHF
cours offerts
Ce premier cours offert avec Charles vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
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