1er cours offert
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Abdelkader
- Tarif 46CHF
- Réponse 1h
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Élèves5
Nombre d'élèves que Abdelkader a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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46CHF
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1er cours offert
- Coaching sportif
- Remise en forme
- Musculation
- Fitness
- Body combat
Coach sportif Diplômé, venez découvrir mon studio de fitness et de pilâte.
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Lieux du cours
Super professeur
Abdelkader fait partie des meilleurs professeurs de Coaching sportif. Qualité du profil, excellence du diplôme, organisation rapide du premier cours, ses élèves l’adorent.
À propos d'Abdelkader
Abdelkader – Coach sportif & préparateur physique en Île-de-France
Bonjour, je m’appelle Abdelkader, titulaire d’un DEUG STAPS, option entraînement sportif, coach sportif et préparateur physique en Île-de-France. Je vous propose un accompagnement personnalisé à Montigny-lès-Cormeilles et dans ses environs, adapté à votre niveau, vos besoins et vos objectifs.
Passionné par le sport et le bien-être, j’ai pratiqué le football pendant 20 ans avant de me tourner vers le jjb et le grappling . Mes expériences professionnelles, mes stages et mes formations complémentaires me permettent de vous accompagner dans différents domaines :
Remise en forme et fitness : perte de poids, développement musculaire, amélioration de la condition physique et du cardio.
Préparation physique : accompagnement des sportifs amateurs et compétiteurs souhaitant améliorer leurs performances et se préparer au mieux pour leurs échéances sportives.
Sport-santé sur prescription médicale : séances adaptées aux capacités, aux besoins et aux éventuelles limitations de chacun, dans le respect de la prescription médicale et de mon champ de compétences.
Pilates : travail de la posture, de la mobilité, du contrôle du mouvement, de la respiration et du renforcement musculaire profond.
Boxe training : travail cardio, coordination, technique et condition physique à l’aide de pattes d’ours.
Mobilité, stretching et récupération : pour améliorer votre aisance corporelle et favoriser une meilleure récupération.
Chaque programme est conçu sur mesure, en tenant compte de votre profil, de votre condition physique et de vos objectifs. Que vous souhaitiez reprendre une activité physique, vous sentir mieux dans votre corps, gagner en force, améliorer votre mobilité ou atteindre un objectif sportif précis, je vous accompagne à votre rythme.
Ma philosophie est simple : pas de promesses miracles, mais un accompagnement sérieux, de la régularité, de la discipline et le plaisir de progresser.
Je suis convaincu que le sport est un formidable outil pour améliorer son bien-être physique et mental. Mon rôle est de vous guider, de vous motiver et de vous donner les moyens de devenir la meilleure version de vous-même, sans brûler les étapes.
Ensemble, faisons de votre santé et de votre progression une priorité !
Au plaisir de vous accompagner dans vos objectifs sportifs à Montigny-lès-Cormeilles et dans les environs.
Abdel
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
- Anglais
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Ce que je vous propose au sein de ma salle de sport privée vous pourrez :
Amélioration de votre condition physique.
Plusieurs programmes vous sont proposés :
Circuit cardio training
Renforcement musculaire
Cross Training
Musculation
Séance de boxe : patte d’ours et sac de frappe
HIIT
Développement de vos qualités athlétiques pour les personnes souhaitant performer dans le sport :
Endurance, force, puissance, vitesse…
Le début de séance commencera différemment en fonction du contenu de la séance : mobilité, étirement, massage avec rouleau ou échauffement cardiovasculaire sur le vélo.
Fin de séance avec un retour au calme session cohérence cardiaque et échange.
Un assaut bike est disponible pour toutes les personnes aimant les efforts intenses type fractionnés, sprint, etc.
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Avis
Tous nos avis sont collectés par nos services et sont fiables à 100%. Ils correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves avec Abdelkader.
5 (6 avis)
Parfait ! souriant, à l'écoute, pédagogue, au top
- A l’écoute , volontaire et motivé .Réponse d'Abdelkader :
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur
5
Abdel est un coatch je recommande , il est situé dans le 95 , let’s go !!!!
Abdelkader a été mon coach suite à une reprise du sport après une blessure. Depuis j’en ai fait mon coach régulier.
Les séances sont adaptées à nos objectifs et le suivi est top. Il n’hésite pas à vous expliquer précisément le but et les bienfaits de chaque exercice. Après 1 an de suivi, une réelle progression en cardio et renforcement musculaire.J’ai commencé les cours avec Abdel il y a 1 mois et je suis ravie. À l’écoute et motivant, je vois déjà les résultats sur mon corps et mon mental. Avec le travail et les enfants, c’est un vrai moment pour moi et de décompression. Je vous recommande à 100%
Un super coach, à l'écoute et adapte ses cours à notre niveau. Nous voyons tout un panel de techniques : exercices cardio, musculation, boxe, fitness... Ses cours sont très complets et nous sommes accompagnés sur la durée.
Je remercie Abdel pour son coaching !
Il a su être pédagogue & très motivant pendant les exercices.
Si vous voulez comprendre les mouvements que vous faites & atteindre vos objectifs, contactez le !
Merci encore à toi Abdel #WeCanDoItVoir plus de recommandations
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Tarifs
Tarif
- 46CHF
Tarifs packs
- 5 h: 203CHF
- 10 h: 416CHF
cours offerts
Ce premier cours offert avec Abdelkader vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 1h
webcam
- 46CHF/h
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