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Martine
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Lieux du cours
À propos de Martine
Je donne des cours de coaching à domicile depuis deux ans. J'ai coaché une trentaine de clients dans le sud de la France. Les résultats visibles rapidement sont perte de poids, tonification, raffermissement musculaire, amélioration de la qualité de vie.
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
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niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Passionnée depuis toujours par l'athlétisme, j'ai été athlète de haut niveau sur 400m et 800m piste. Cette expérience sportive m'a permis de me poser beaucoup de questions sur la progression que je pouvais observer en diversifiant mes entraîneurs et clubs. Le chronomètre en main, l'écoute des conseils des coachs, les longues réflexions sur mes appuis, j'ai enchaîné les tours de pistes parfois un peu trop pour me poser et décider d'arrêter cetre aventure afin de me consacrer au sport santé. Je me sentais plus sereine et j'ai décidé de lier développement personnel et pratique sportive. Mes expériences professionnelles dans le domaine des activités physiques adaptées et santé m'ont conduit à concevoir et évaluer des programmes combinant activités physiques et éducation pour la santé.
POUR QUI?
Quelque soit votre âge et la nature de votre demande, en fonction de vos disponibilités, de votre niveau et de vos objectifs, je me déplace avec mon matériel à domicile et ou en extérieur mais aussi en entreprise pour vous accompagner à chaque instant. Je me déplace sur la ville de BESANÇON.
COMMENT?
Je vous propose une prise en charge et des séances personnalisées, en tenant compte de vos objectifs et de vos capacités physiques que je mesurerai grâce à un bilan forme et santé préalable à votre programme individualisé. Ce bilan me permettra également de connaître vos points faibles et forts et donc de vous conseiller sur un axe de travail plutôt qu'un autre. Les deux premières séances sont offertes.
Me choisir c'est vous engager dans un travail de coresponsabilité pour atteindre la réussite.
Les points forts de mon coaching: Besançon, individualisation, dynamisme, assiduité, régularité, flexibilité d'horaires, bénéfices santé, petit espace.
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Tarifs
Tarif
- 36CHF
Tarifs packs
- 5 h: 180CHF
- 10 h: 360CHF
webcam
- 36CHF/h
Précisions
2 personnes: 27 euros l'heure
3 personnes: 25 euros l'heure
12 euros par salarié en Entreprise
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