1er cours offert
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Sarah
- Tarif 46CHF
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1er cours offert
- Coaching sportif
- Renforcement musculaire
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Coach sportive diplômée Retrouve ta force, ta santé et le plaisir de bouger !
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Recommandée
Sarah un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Sarah
Qui suis-je ?
Je m'appelle Sarah, je suis coach sportive diplômée d'un CQP Instructeur Fitness et formée au Pilates Mat 1 ainsi qu'au Pilates pour publics spécifiques.
Mais avant d'être coach, je suis quelqu'un qui a découvert personnellement à quel point le mouvement pouvait transformer une vie.
Le sport a profondément changé mon rapport à mon corps et à ma santé. Après avoir traversé une maladie, il m'a aidée à retrouver un meilleur équilibre physique et mental, à mieux comprendre mon corps et à développer une relation plus positive avec lui.
Cette expérience a transformé ma vision du sport. J'ai compris qu'il ne s'agissait pas simplement de performance ou d'apparence, mais aussi de santé, de confiance en soi, de bien-être et de la capacité à se sentir bien dans son propre corps.
C'est cette vision que j'ai envie de partager à travers mon métier de coach sportive.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
- Anglais
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Et si le sport devenait une façon de prendre soin de toi ?
Pour moi, le sport ne se résume pas à une apparence physique ou à des performances. C'est avant tout un moyen de prendre soin de sa santé, de mieux connaître son corps, de gagner en confiance et de se sentir bien au quotidien.
À travers mes coachings, je souhaite t'accompagner vers tes objectifs avec une approche bienveillante, personnalisée et respectueuse de ton corps.
Que tu souhaites reprendre le sport, développer ta force, améliorer ta mobilité ou simplement te sentir mieux dans ton corps, nous construirons ensemble un accompagnement adapté à tes besoins, à ton niveau et à ton rythme.
Mon objectif : t'aider à progresser durablement, tout en retrouvant le plaisir de bouger et en apprenant à écouter ton corps.
Ce que je te propose :
- Remise en forme et bien-être
- Renforcement musculaire
- Mobilité et souplesse
- Pilates
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur
3
Sarah est professionnelle et attentive. Elle explique les mouvements avec précision et corrige rapidement ma façon de m’exercer. Le rythme de l’entraînement est bien organisé, elle est patiente et responsable. On sent qu’elle veut vraiment m’aider à atteindre mes objectifs pas à pas. Elle crée toujours de bonnes ambiances d’entraînement pendant les séances, Je la recommande vivement !
Sarah est une super coach !
Elle est attentive, motivante et bienveillante.
Grâce à elle on progresse dans la bonne humeur et en confiance !️Sarah est une coach au top! Je la recommande vivement. Toujours souriante avec la joie de vivre et très disponible. Un vrai plaisir de suivre ses cours!
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Tarifs
Tarif
- 46CHF
Tarifs packs
- 5 h: 216CHF
- 10 h: 414CHF
déplacements
- + 10CHF
cours offerts
Ce premier cours offert avec Sarah vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 45mn
webcam
- 41CHF/h
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