1er cours offert
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Luka
- Tarif 23CHF
- Réponse 1h
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Nombre d'élèves que Luka a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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1er cours offert
- Fitness
- Stretching
Coaching en Calisthenics / Stress workout - Expérience de 7 ans dans la discipline
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Lieux du cours
Super professeur
Luka fait partie des meilleurs professeurs de Fitness. Qualité du profil, excellence du diplôme, organisation rapide du premier cours, ses élèves l’adorent.
À propos de Luka
La calisthenics, c’est bien plus qu’un sport pour moi, c’est un véritable mode de vie. Depuis 7 ans, j’ai plongé dans cet univers, et chaque entraînement a été une occasion d’apprendre et de repousser mes limites. J’ai eu la chance d’explorer différentes facettes de la discipline : du static calisthenics qui exige une parfaite maîtrise de soi, au Set & Rep pour une progression solide, jusqu’au freestyle, où la créativité et la fluidité prennent tout leur sens.
En tant qu’athlète professionnel spécialisé dans les Activités Physiques Adaptées (APA) à la santé, je ne me contente pas d’entraîner mon propre corps. Ce que j’aime le plus, c’est de partager mes connaissances avec d’autres athlètes, de les voir progresser, d’échanger sur des techniques, des méthodes et de trouver ensemble des solutions pour surmonter les obstacles. Chaque moment passé à apprendre et à enseigner me nourrit et me permet d’affiner mes méthodes d’entraînement.
Aujourd’hui, mon but est simple : transmettre ma passion et aider les autres à découvrir tout ce que leur corps peut accomplir. Peu importe ton niveau, ce qui compte, c’est d’aller chercher ce qui semble impossible et de célébrer chaque petite victoire.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
CALISTHENICS - c’est un entraînement où tu utilises ton propre poids pour créer une puissance impressionnante, tout en sculptant ton corps comme jamais. Une discipline où la beauté du mouvement rencontre la force pure. Tu vas adorer chaque seconde.
Pourquoi tu dois absolument commencer le Calisthenics avec moi ?
Force et endurance : On ne va pas juste travailler ton corps, on va le transformer. Chaque session te rendra plus fort(e) et plus résistant(e). Imagine ton corps, parfait dans tous ses mouvements.
Coordination et fluidité : Plus tu pratiques, plus tu deviens fluide. Chaque geste devient gracieux et puissant. C’est sexy, non ?
Un mental d’acier : Le Calisthenics, c’est un défi contre toi-même. Mais chaque victoire te rapproche de ton objectif… et ça rend tout encore plus excitant. Parce que chaque petite victoire, chaque progrès, c’est comme une petite dose de bonheur.
Et voici comment ça va se passer entre nous :
Échauffement + exercices de respiration : On commence tout en douceur, mais crois-moi, ça va chauffer rapidement.
Étirements dynamiques : Parce qu’être souple, c’est la base. Tu vas sentir ton corps devenir plus fluide et plus agile.
Exercices de force et d’endurance : On va sculpter ton corps avec des mouvements puissants comme les tractions, dips, squats, push-ups. Chaque série, chaque mouvement, va te faire sentir plus fort(e), plus sexy.
Skills avancés : Handstand, muscle-up, front lever… On va travailler ces figures qui vont te faire briller devant les autres. Et toi, tu vas adorer cette sensation de maîtrise.
Et en bonus, on va aussi aborder :
Comment structurer ton entraînement pour des résultats qui déchirent.
Les secrets pour exécuter chaque mouvement comme un(e) pro.
Des conseils nutrition pour nourrir ton corps et tes ambitions.
Les séances durent une heure, mais crois-moi, on va faire en sorte que chaque minute compte. Peu importe si tu veux t’entraîner dehors ou chez toi, on s’adapte pour que tu sois à ton meilleur.
Alors, prêt(e) à m’accompagner dans cette aventure ? Si tu veux sentir ta force et ton corps évoluer à chaque session, je t’invite à réserver ta première séance. Crois-moi, tu ne veux pas manquer ça.
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Avis
Tous nos avis sont collectés par nos services et sont fiables à 100%. Ils correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves avec Luka.
4.8 (6 avis)
Excellent ! Luka est un passioné et dévoué à l
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur
5
J'ai connu Luka dans le parc auquel on s'entraînais.
Il a beaucoup de pratique et beaucoup de valeurs a apporter, il saura vous guider afin de progresser efficacement en Calisthenie/StreetWorkout !Luka est un coach patient professionnel et motivant. Grâce aux entraînements de Luka j'ai développé mon endurance et ma force, j'ai appris le Muscle up et Handstand sur le parallèles après de moins de pratiquer du Calisthenics.
Si vous êtes vraiment déterminé vous devez lui contacter, je vous le recommande fortement.Je recommande fortement !!!
J'ai eu une expérience exceptionnelle avec Luka. Ses méthodes d'enseignement sont très efficaces, adaptées à tous les niveaux. Il offre des séances structurées, encourageant la progression tout en veillant à la sécurité. Les résultats parlent d'eux-mêmes. Je recommande vivement ce professionnel passionné et compétent !
Luka est un exellent coach. Il ecoute et propose un accompagnement sur mesure tant sur la partie programme alimentaire que sur la partie programme de musculation. Chaque cours est différent et en plus il est sympa.
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Tarifs
Tarif
- 23CHF
Tarifs packs
- 5 h: 116CHF
- 10 h: 233CHF
webcam
- 19CHF/h
cours offerts
Ce premier cours offert avec Luka vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 1h
Précisions
25 euros - 1h et 15 minutes
1. Calisthenics parc Empalot, derrière métro Empalot
2. Dans toutes les Basic Fit à Toulouse - C'est moi qui paye pour vous y pratiquer.
3. À domicile / chez vous
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