1er cours offert
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Jean
- Tarif 46CHF
- Réponse 3h
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Nombre d'élèves que Jean a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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46CHF
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1er cours offert
- Coaching sportif
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- Musculation
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Coaching personnalisé – 30€/mois Coach expérimenté (associatif et privé) J’adapte chaque plan à votre niveau, votre matériel et votre emploi du temps.
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Lieux du cours
Recommandé
Jean un professeur apprécié par sa communauté. Il a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Jean
Passionné par la préparation physique et le développement des performances sportives, j’ai accompagné de nombreuses personnes en coaching associatif et personnalisé, avec des programmes adaptés à leurs objectifs — qu’il s’agisse de remise en forme, de renforcement musculaire ou de préparation sportive spécifique.
Je me forme en continu sur les principes d’entraînement, la nutrition, la récupération et la performance mentale, afin de proposer des plans toujours plus efficaces, fondés sur des méthodes actuelles et adaptées à chacun.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Un accompagnement complet et accessible, adapté à vos objectifs, à votre emploi du temps et à votre matériel disponible.
Chaque programme est conçu sur mesure, que vous souhaitiez transformer votre corps ou élever votre niveau sportif.
Pour une transformation physique :
Objectifs : perte de poids, prise de muscle, ou remise en forme générale
Programme structuré et progressif sur 4 semaines
Conseils de nutrition, de récupération et de motivation
Adaptation selon votre niveau et votre rythme de vie
Pour les sportifs d’une discipline :
Objectifs : renforcement physique spécifique à votre sport (boxe, course, arts martiaux, etc.)
Travail sur la puissance, l’endurance, la force, la vitesse etc…
Intégration d’exercices de prévention des blessures et de travail mental
Suivi régulier et ajustements selon vos performances
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur
2
J’ai rencontré Jean au lycée et depuis ce début de l’année il me motive à reprendre le sport. Nous allons ensemble à nos entraînements de boxe. Il me motive et me donne des conseils pour progresser plus vite. Vraiment content d’avoir repris le sport avec lui, on passe des bons moments en s’entraînant ensemble !
Je tiens à recommander chaleureusement Jean en tant que coach sportif exceptionnel. Après deux opérations des ligaments croisés, j'avais abandonné le sport. Grâce à lui, j'ai retrouvé le goût du sport et restauré ma confiance en mon corps. Il a dépassé mes attentes en créant des séances d'entraînement efficaces et agréables. Si vous recherchez un coach passionné et déterminé, je vous le recommande vivement.
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Tarifs
Tarif
- 46CHF
Tarifs packs
- 5 h: 201CHF
- 10 h: 365CHF
webcam
- 46CHF/h
déplacements
- + 10CHF
cours offerts
Ce premier cours offert avec Jean vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 30mn
Précisions
Le tarif de 30€/mois correspond à un programme individualisé de 4 semaines.
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