1er cours offert
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Timothée
- Tarif 33CHF
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33CHF
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1er cours offert
- Coaching sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Fitness
- Aérobic
Coaching privé notamment pour les étudiants en éducation physique qui souhaitent rattraper l'une ou l'autre lacune dans les différentes disciplines sportives. Préparateur physique, coach privé dans le
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Lieux du cours
À propos de Timothée
Diplômé d'un bachelier en éducation physique, je poursuis mes études en master en entraînement du sportif pour pousser plus loin mes connaissances et ainsi l'accompagnement de mes sportifs. J'ai toujours été inspiré par la performance sportive et l'augmentation des capacités physiques. Le sport est pour moi un mode de vie et avec les connaissances que j'ai acquises durant mes études et mes expériences sportives, j'aimerais transmettre cette passion pour l'activité physique et le sport, en faisant progresser mes sportifs. Je suis aussi passionné par la physiologie de l'entraînement ce qui me permet de varier les différents programmes et les différentes méthodes d'entraînement pour avoir une planification de l'entraînement encore plus spécifique et personnelle. Le but est de faire des programmes sur mesure, qui s'adaptent à vos besoins, votre mode de vie, vos habitudes, vos capacités physiques. Cette personnalisation de l'entraînement a pour but de limiter les blessures, et de vous faire progresser sans traumatiser votre corps.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Les séances sont adaptées à vos besoins, qu'elles soient axées sur le renforcement musculaire, la prévention de blessure, la course à pied spécifique. Je propose différentes formules à des prix abordables et différentes formules tarifaires qui s'adaptent au type de programme demandé. Des séances privées avec le coach, des séances complémentaires à faire chez vous, et des programmes faits sur mesure pour vous faire progresser, vous faire atteindre vos objectifs, que ce soit dans la perte de poids, la remise en forme, la rééducation, ou encore la performance en vue d'un objectif. Mon bachelier en éducation physique ainsi que le master en entraînement me donnent beaucoup de connaissances que je peux appliquer spécifiquement à chacun de mes sportifs en fonction de vos besoins. Étant moi-même coureur à pied, j'ai eu l'occasion de tester mes méthodes d'entraînement et j'ai ainsi atteint de nombreux objectifs dans la course à pied et différents sports d'endurance. N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations.
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Tarifs
Tarif
- 33CHF
Tarifs packs
- 5 h: 149CHF
- 10 h: 280CHF
cours offerts
Ce premier cours offert avec Timothée vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 1h
webcam
- 14CHF/h
Précisions
Prise de contact gratuit via Teams ou en physiquement, dans le but de mieux connaître la personne et ses objectifs.
Les cours en distanciel correspondent à une séance d'environ une heure, que vous ferez sans ma présence physique (principalement pour les sports d'endurance tels que la natation, la course à pied, etc).
Toutes les séances sont adaptées sur mesure aux besoins et aux capacités de mon sportif dans le but de limiter le risque de blessure.
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