1er cours offert
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Razvegor
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- Coaching sportif
- Remise en forme
- Musculation
- Renforcement musculaire
- Cross training
• Coaching Sportif Tout objectif : remise en forme, perte de poids, réathlétisation, renforcement des articulations, prise de masse musculaire, etc.
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Lieux du cours
À propos de Razvegor
Coach sportif diplômé du BPJEPS Activités de la Forme (mention Haltérophilie-Musculation), j'accompagne mes élèves avec professionnalisme, bienveillance et écoute. Mon objectif est de vous aider à progresser dans une ambiance motivante et sans jugement, quel que soit votre niveau ou votre expérience sportive.
Pédagogue, patient et attentif aux besoins de chacun, j'accorde une grande importance à la qualité de l'accompagnement et à la relation de confiance. Chaque personne est unique, c'est pourquoi je prends le temps de comprendre vos attentes afin de vous proposer un suivi adapté à vos objectifs.
Basé à Louvres dans le Val-d'Oise, je peux intervenir à domicile ou en extérieur dans le Val-d'Oise, l'Oise et également sur Paris selon les disponibilités. Que votre objectif soit de retrouver la forme, perdre du poids, vous renforcer physiquement ou simplement prendre soin de votre santé, je serai ravi de vous accompagner dans votre progression.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Fini les programmes génériques ! Chaque accompagnement débute par un bilan complet de votre condition physique afin d'évaluer vos capacités, vos points forts et les axes d'amélioration grâce à différents tests (mobilité, endurance, force, équilibre et posture).
À partir de cette analyse, je construis un programme entièrement personnalisé et évolutif, adapté à votre niveau, vos contraintes et surtout à vos objectifs : perte de poids, remise en forme, renforcement musculaire, réathlétisation, préparation physique ou bien-être général.
Exemple de séance : échauffement personnalisé, circuit de renforcement musculaire, travail cardio adapté à votre condition physique, exercices de mobilité et retour au calme. Chaque séance est conçue pour vous faire progresser efficacement, en toute sécurité et à votre rythme.
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Tarifs
Tarif
- 46CHF
Tarifs packs
- 5 h: 230CHF
- 10 h: 460CHF
cours offerts
Ce premier cours offert avec Razvegor vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
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