1er cours offert
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Lambert
- Tarif 37CHF
- Réponse 1h
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Élèves1
Nombre d'élèves que Lambert a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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37CHF
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1er cours offert
- Coaching sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Fitness
Diplômé d'une licence STAPS spé entraînement avec un supplément au diplôme AFF (Activité de la forme et de la force), je propose des cours de sport à domicile répondant à tout objectif
- Coaching sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Fitness
Lieux du cours
À propos de Lambert
Je m'appelle Lambert CHAVARIN, j'ai 22 ans et je habite à Andrezieux BOUTHEON .
J'ai toujours été baigné dans le sport depuis tout petit, dans le basket précisément.
Je joue depuis mes 15 ans au niveau national, je connais ainsi les exigences de travail et la rigueur qui sont la clé de la réussite dans tout ce qu'on entreprend.
Scolairement, j'ai fait un bac scientifique et donc une licence STAPS par la suite. J'ai décidé de ne pas continuer en master car je voulais me lancer dans le grand bain directement et ne pas attendre de faire ce que j'ai toujours voulu faire.
Ainsi je pense avoir les caractéristiques (rigoureux, perfectionnisme, à l'écoute, adaptable et agréable) et une éthique de travail correspondant bien au métier de coach sportif et à ce que peuvent rechercher les personnes.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Une première approche nous permettra de mieux nous connaître, de voir les différents objectifs, les disponibilités de chacun...
Ensuite je vous expliquerai comment je fonctionne, je mettrai en place un suivi personnalisé qui devra être confirmé par vous même.
Un cours se dispose de la manière suivante : une partie échauffement à base de mobilisation articulaire avec en fin d'échauffement un petit circuit cardio afin de se préparer pour le cœur de la séance.
Une deuxième partie du cours se fera sous différentes formes à chaque fois j'essaie de varier au maximum entre des circuits en intermittents, des exercices bien précis à travailler et à complexifier, ou encore des petits "challenges" pour mettre de la compétition.
Nous finirons ce cours par un retour au calme à base d'étirement de souplesse articulaire
Certes, c'est un déroulement type de mes cours, cependant je suis quelqu'un à l'écoute et je n'hésite pas à m'adapter en fonction du besoin du client.
Je suis aussi actif, rigoureux, toujours de bonne humeur car le but est avant tout de se faire "plaisir" !
Mes cours s'adressent à TOUTES les personnes et à TOUT objectif.
Donc n'hésiter pas à venir me contacter !
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Tarifs
Tarif
- 37CHF
Tarifs packs
- 5 h: 186CHF
- 10 h: 372CHF
cours offerts
Ce premier cours offert avec Lambert vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 1h
webcam
- 23CHF/h
Précisions
Mon entreprise est déclaré Service A la Personne (déductible aux impôts) sous certaines conditions.
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