1er cours offert
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Pauline
- Tarif 37CHF
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Nombre d'élèves que Pauline a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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1er cours offert
- Remise en forme
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Diplômée en psychologie t'aide à poursuivre tes objectifs sur le long terme grâce à la préparation mentale
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Recommandée
Pauline un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Pauline
Bonjour à tous, je m'appelle Pauline, j'ai 21 ans et je suis préparatrice mentale. Dans le domaine sportif, l'attention se porte souvent sur les aspects physiques, tactiques et techniques, reléguant parfois le volet psychologique au second plan.
POURTANT, sans motivation ni discipline, il est difficile d'agir. Le mental prépare le terrain pour l'action !
Passionnée de sport, j'ai exploré diverses disciplines telles que le rugby, la boxe anglaise, le volley, la musculation, le powerlifting (bientôt suivra la boxe thaï).
Cette aventure m'a permis de rencontrer de nombreuses personnes, mais aussi de constater à quel point certaines abandonnent après seulement peu de temps car trop mal préparées...
Parallèlement, j'ai nourri un intérêt pour la psychologie, trouvant ainsi un moyen de combiner sport et psychologie : la préparation mentale. C'est aujourd'hui mon métier et j'aspire à travailler avec ceux et celles qui souhaitent se lancer dans le sport mais ne savent pas par où commencer.
Mon objectif ? Combattre la sédentarité en accompagnant les individus avec bienveillance, en fixant des objectifs adaptés à leurs besoins et surtout à leurs désirs.
Je suis sincèrement passionnée, et je vous assure que si vous recherchez à progresser, vous ne le regretterez pas.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Ce cours vise à combattre la sédentarité en vous accompagnant vers la réalisation de vos objectifs et votre engagement à long terme dans le sport, au-delà de quelques semaines seulement.
Pour ce faire, nous aborderons divers aspects, tels que votre état d'esprit, votre motivation, la connaissance de soi et de vos besoins, ainsi que l'organisation, afin de vous aider à dégager du temps pour ne pas négliger votre entraînement.
La première séance consistera en une évaluation de votre situation actuelle. Ensuite, nous élaborerons un plan d'action adapté, fixant des objectifs cohérents et réalistes. Enfin, nous procéderons à un bilan à la fin de cette phase, afin de mettre en lumière les points d'amélioration et de célébrer vos succès déjà accomplis.
Ce cours s'adresse à toute personne désireuse d'adopter un « esprit sain dans un corps sain ». Même si votre emploi du temps est chargé, il existe de nombreuses méthodes pour intégrer plus d'activité physique sans compromettre votre efficacité. La clé réside dans une approche progressive et méthodique.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur
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Pauline est d’une extrême gentillesse, à l’écoute de tous et surtout soucieuse des détails. Elle prend le temps de connaître chaque personne pour les aider au mieux! Malgré son jeune âge elle possède beaucoup de connaissances.
Pauline est une personne très dynamique. Elle est sérieuse et à l'écoute des autres.
Elle saura vous conseillez et vous accompagnez, en fonction de vos ressources, vos besoins et vos objectifs.
Pauline est compétente dans différents domaines comme le sport et les études. N'hésitez pas à vous tourner vers elle pour en apprendre davantage sur vous-même et sur la préparation mentale !Voir plus de recommandations
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Tarifs
Tarif
- 37CHF
Tarifs packs
- 5 h: 185CHF
- 10 h: 370CHF
cours offerts
Ce premier cours offert avec Pauline vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 1h
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- 37CHF/h
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