1er cours offert
Le profil de Bastien et ses coordonnées ont été vérifiés par nos experts
Bastien
- Tarif 41CHF
- Réponse 1h
41CHF
Contacter
1er cours offert
- Coaching sportif
- Remise en forme
- Musculation
- Fitness
Docteur en neurosciences propose coaching remise en forme, nutrition et gestion du stress, programme sur mesure pour retrouver énergie et vitalité durablement.
- Coaching sportif
- Remise en forme
- Musculation
- Fitness
Lieux du cours
À propos de Bastien
Docteur en neurosciences cognitives, j'ai passé cinq ans en recherche internationale, au CNRS de Lyon et à l'Université de Montréal, avant de me consacrer à transmettre ce que la science peut vraiment apporter au quotidien.
J'ai enseigné pendant deux ans à l'université, où j'ai appris à adapter mon discours à chaque profil et à rendre accessibles des notions complexes.
Aujourd'hui, j'accompagne des adultes qui veulent reprendre en main leur santé sans bouleverser leur vie. Ce qui me motive, c'est de voir quelqu'un comprendre enfin pourquoi telle habitude fonctionne pour lui, et pas une autre.
Je crois qu'apprendre est plus efficace quand on comprend le "pourquoi", pas seulement le "comment".
voir plus
À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Ma démarche s'appuie sur les neurosciences et la biologie évolutive : comprendre pourquoi le corps répond comme il répond, pour agir sur les leviers qui produisent le plus de résultats avec le moins d'efforts.
Un cours type commence par un état des lieux (sommeil, alimentation, niveau d'activité, contraintes de vie), suivi de la mise en place de 2 à 3 actions concrètes et réalistes. Pas une liste de règles intenables.
Je m'adresse à des personnes actives, souvent débordées, qui veulent retrouver énergie, tonus et confiance dans leur corps sans passer des heures en salle ni suivre un régime restrictif.
Mon approche est progressive, sans jugement, et conçue pour tenir sur la durée, même quand l'agenda est plein.
voir plus
Tarifs
Tarif
- 41CHF
Tarifs packs
- 5 h: 205CHF
- 10 h: 410CHF
webcam
- 41CHF/h
cours offerts
Ce premier cours offert avec Bastien vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 1h
Professeurs de Coaching sportif similaires
RUI
Genève
- 90CHF/h
- 1er cours offert
Alexandre
Genève & Par webcam
- 130CHF/h
- 1er cours offert
Sabrina
Genève & Par webcam
- 100CHF/h
- 1er cours offert
Federica
Val de Bagnes & Par webcam
- 70CHF/h
Augustin
Fribourg
- 65CHF/h
Denis
Lausanne & Par webcam
- 110CHF/h
Myriam
Vevey & Par webcam
- 74CHF/h
André
Nyon & Par webcam
- 35CHF/h
- 1er cours offert
Yan
Genève & Par webcam
- 50CHF/h
- 1er cours offert
Douschàn
Lausanne
- 90CHF/h
- 1er cours offert
Alper
Genève & Par webcam
- 80CHF/h
- 1er cours offert
Timothy
Ecublens & Par webcam
- 110CHF/h
Mahdie
Genève & Par webcam
- 60CHF/h
Amadou
Genève & Par webcam
- 120CHF/h
- 1er cours offert
Serge
Bulle & Par webcam
- 120CHF/h
- 1er cours offert
Mikhaïl
Genève & Par webcam
- 50CHF/h
- 1er cours offert
Hamza
Lausanne & Par webcam
- 100CHF/h
Meriem
Nyon
- 35CHF/h
- 1er cours offert
Loris
Genève & Par webcam
- 100CHF/h
- 1er cours offert
Christophe
Pully
- 90CHF/h
- 1er cours offert
-
Voir les professeurs de coaching sportif
