1er cours offert
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Fred
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- Coaching sportif
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- Fitness
Envie de reprendre le sport, de retrouver la forme ou de dépasser vos limites ?
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Lieux du cours
-
Chez Fred : Lausanne
-
chez vous ou dans un lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Lausanne
-
À propos de Fred
Passionné de sport et de remise en forme, je vous accompagne vers vos objectifs !
Le sport fait partie intégrante de mon quotidien. Passionné de musculation, de renforcement musculaire et de préparation physique, j’aime transmettre ma motivation et partager mon expérience pour aider chacun à progresser.
Mon approche repose sur trois piliers : régularité, progression et dépassement de soi.
Que votre objectif soit de reprendre une activité physique, améliorer votre condition physique, développer votre musculature ou simplement vous sentir mieux dans votre corps, je souhaite vous accompagner avec une approche adaptée à votre niveau et à vos ambitions.
Je privilégie un accompagnement personnalisé, dans une ambiance positive, motivante et sans jugement.
Pas besoin d’être déjà sportif pour commencer ! Chaque parcours est différent et chaque progression mérite d’être valorisée.
Mon objectif : vous aider à prendre confiance en vous, à développer votre potentiel et surtout à faire du sport une habitude durable.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je vous accompagne dans votre démarche de remise en forme avec une approche personnalisée, progressive et motivante.
Que vous soyez débutant ou déjà sportif, nous construisons un accompagnement adapté à votre condition physique et à vos objectifs.
Les accompagnements peuvent porter sur :
* Remise en forme générale.
* Renforcement musculaire.
* Amélioration de la condition physique.
* Développement de l’endurance.
* Initiation à la musculation.
* Organisation et régularité de l’entraînement.
Mon approche repose sur trois principes : régularité, progression et motivation.
Pas de promesses irréalistes ni de méthodes miracles : l’objectif est de construire des habitudes durables et d’obtenir des résultats dans le temps.
Votre progression commence aujourd’hui !
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Tarifs
Tarif
- 50CHF
Tarifs packs
- 5 h: 250CHF
- 10 h: 500CHF
cours offerts
Ce premier cours offert avec Fred vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
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