1er cours offert
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Carla
- Tarif 46CHF
- Réponse 1h
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Élèves7
Nombre d'élèves que Carla a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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46CHF
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1er cours offert
- Coaching sportif
- Renforcement musculaire
- Fitness
- Stretching
Avec mon expérience de haut niveau et ma passion pour la santé, j'aide chacun à atteindre ses objectifs de remise en forme grâce à des entraînements personnalisés. Entraînons-nous ensemble !
- Coaching sportif
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Lieux du cours
Recommandée
Carla un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Carla
Je suis une volleyeuse professionnelle, brésilienne et agissante en France depuis 6 ans.
J'ai déjà travaillé au Portugal, en Espagne et aussi au Brésil, où j'ai pu étudier à l'université « Éducation Physique ».
Avec plus de 10 ans d'expérience en tant qu'athlète, je connaissais et pratiquais de nombreuses méthodologies d'entraînement physique.
IG: carla_michels
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
- Anglais
- Portugais
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Portugais
- La pratique efficace pour sortir d'un mode de vie sédentaire et assurer un corps sain.
- Des entraînements de 30/45 minutes par jour apporteront une qualité de vie et amélioreront les capacités physiques.
- Entraînements virtuels, où vous pouvez le faire depuis chez vous ou dans un parc.
- Si vous habitez à Paris, je peux venir vous entraîner.
- Les exercices hypopressifs sont une méthode de renforcement du core qui utilise des techniques de respiration et de posture pour réduire la pression intra-abdominale. Ils sont efficaces pour améliorer la posture, renforcer les muscles profonds de l'abdomen et du plancher pelvien, prévenir et traiter les problèmes de dos, et améliorer la fonction respiratoire. Les exercices hypopressifs sont particulièrement bénéfiques pour les personnes souffrant de douleurs lombaires, les femmes post-partum et les athlètes cherchant à optimiser leur performance.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur
7
Bonjour,
Très bonne prof, dédiée, motivée et surtout nous donnes le vrai goût de s’entraîner.
Étant elle même une joueuse professionnelle, j’ai que des bonne recommandations à faire.
En vous souhaitant un bon entraînement!Carla est super dédiée aux élèves et très professionnelle. Elle stimule nos efforts et nous motive à continuer en valorisant notre progrès. Je recommande vivement !
Je recommande vivement Carla coach patiente et pédagogue pour de vrais résultats
Carla est une super coach sportive ! J’ai pu retrouver une forme physique indéniable. Son passé professionnel lui permet de s’adapter à chaque personne et c’est super !
Je recommande sans hésiterUne excellente professionnelle avec des entraînements de très hautes qualités
Carla est une excellente entraîneure avec beaucoup de connaissances en volleyball et en conditionnement physique. Elle est motivée et passionnée!
Carla est une super Coach ! Professionnelle et à l écoute, elle a tout de même le mérite d’être une vrai championne de voley ball Professionnelle en France et à l’international, elle est idéale pour une perte de poids, gains musculaires etc .
Je recommande!! ️Voir plus de recommandations
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Tarifs
Tarif
- 46CHF
Tarifs packs
- 5 h: 198CHF
- 10 h: 415CHF
cours offerts
Ce premier cours offert avec Carla vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 1h
webcam
- 37CHF/h
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