1er cours offert
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Coralie
- Tarif 42CHF
- Réponse 1h
42CHF
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1er cours offert
- Coaching sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Body combat
- Zumba
Fitness, Zumba, Dance Workout et renforcement musculaire – Bouge, dépense-toi et retrouve la forme !
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Lieux du cours
À propos de Coralie
Ayant travaillé comme responsable fitness dans un club de vacances à l’étranger, j’ai acquis une expérience dans l’animation de cours collectifs et l’accompagnement des participants dans leurs activités sportives\.
Passionnée par le mouvement, la danse et le fitness, je souhaite aujourd’hui partager cette expérience et aider chacun à retrouver le plaisir de bouger, quel que soit son niveau\.
Ma philosophie
Pour moi, le sport doit avant tout être un plaisir !
Pas besoin d’être une grande sportive ou une excellente danseuse pour commencer. L’essentiel est d’avoir envie de bouger, de progresser à son rythme et de prendre du temps pour soi.
Je privilégie une approche bienveillante et motivante, avec des exercices adaptés aux capacités et aux objectifs de chacun.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
- Anglais
- Espagnol
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Espagnol
**Body Combat**
Un entraînement cardio inspiré des arts martiaux, idéal pour se défouler, améliorer son endurance et évacuer le stress\.
** Remise en forme et renforcement musculaire**
Des exercices adaptés à tes objectifs pour retrouver progressivement la forme, améliorer ta condition physique et renforcer l’ensemble du corps\.
** Zumba**
Des séances rythmées et conviviales inspirées des danses latines pour faire du sport tout en s’amusant\.
** Dance Workout**
Des chorégraphies accessibles sur des musiques entraînantes pour travailler le cardio, la coordination et l’endurance sans voir le temps passer\.
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Tarifs
Tarif
- 42CHF
Tarifs packs
- 5 h: 208CHF
- 10 h: 416CHF
cours offerts
Ce premier cours offert avec Coralie vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 30mn
webcam
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