Ma méthode est simple : Un rééquilibrage diététique avec conseil et encadrement de l'élève, un programme adapté en Fitness . Pour la perte de poids je travaille avec la méthode US Hit et TABATA. J'explique l'évolution du programme et je propose une suivi nutritionnel .
Je base mes cours par rapport aux objéctifs de mes clients tout en passant un excellent moment! Vous avez de la peine à vous motiver? Je ne vous laisserai pas tomber votre objéctif sera le mien.
Sono Group fitness instructor e personal trainer, e vi propongo un'alternativa alla palestra. Sono mamma di 2 bambini e quindi conosco le particolarità del fisico di una mamma. Vi aiuterò a raggiungere i vostri obiettivi fitness in un ambiente famigliare. Vi mostrerò esercizi che potete anche fare a casa.
Innovation Dance offre des cours de qualité avec un professeur motivé, le tout dans une ambiance conviviale et dynamique. L'école de danse veut favoriser l'encadrement et le respect de la personne.
Coach Sportif / Personal Trainer diplômée donne cours à domicile ou/et en extérieur pour particulier ou petit groupe. Specialiste en Remise en forme, Perte de poids, Tonification et Renforcement musculaire, Totalbody,CardioFitness,Diététique (conseil et astuces pour une alimentation saine et équilibré), CAF (Cuisse, Abdo, Fessier), Stretching. Niveau débutant, intermédiaire et avancé.
Je vous propose des cours individuels ou collectifs, régulièrement ou occasionnellement. Je peux adapter mes cours à vos attentes, bien que je sois plutôt favorable à des cours mêlant abdos-fessiers-cuisses, cardio et étirements.
Après 4 ans d'instruction Zumba et 1 an de Kuduro'Fit, j'ai hâte de vous faire partager ma passion. Je vibre à chaque son et chaque mouvement et voudrais vous faire partager mon amour de la musique, du sport et de la Zumba. Venez transpirer sur des musiques latines et afro-caribéennes. Dance is Life et ce n'est pas peu dire.
Ma méthode d enseignement est basee sur une connaissance approfondie du corps, des mouvements musculaires en complémentarité avec l aspect preventif.
La diversité des Centres ou j'ai proposé mes services, m'a amené à un accompagner différents types publics et donc à m'adapté à la situation personnelle de chaque participant. A partir d'un premier entretien d'échange, ensemble, nous évaluerons votre point de départ et fixeront vos objectifs.
Coach sportif diplômé d'état (bien-être, sport et santé), je vous propose d'établir un programme personnalisé en fonction de vos besoins : - Perte de poids - Renforcement musculaire - Prise de masse - Préparation physique - Bien-être / Stretching / Pilates - Zumba La première séance de coaching personnalisée avec le bilan (questionnaire, mensuration, pesée...
Mes programmes des exercices son adapte à tout publique : enfants, adultes, personnes âgés. Ma méthodologie est concentre principalement sur la répétition ( un travail constante) et surtout dans l'exécution technique de chaque exercice: posture, force, poids, fréquence cardiaque, rythme ... En plus d'ajouter des éléments externes tels que: corde, poids, élastique ...
Voila, je me présence, Kenny, je suis Mauricien. J'ai une licence de Zumba obtenue en Décembre 2017 à Paris et 4 titres nationaux à Maurice en Athlétisme.
Je suis de la Sainte-Lucie, danseur de dancehall, adepte de la capoeira et professeur de fitness. Globalement passionné de l'art urbain. J'ai exploré les Caraïbes, l'Amérique du Sud et l'Europe, et fort de mes expériences ( diplômé en danse et bpjeps métiers de la forme ET DE La force) je donne des cours tous niveaux avec des options pour les plus expérimentés.
Ma méthodologie d’enseigner est spiralée et structurée, il existe 5 répertoire de danse , je répète et je rajoute , jusqu’à ce que la danseuse sera capable d’improviser selon la musique , sans oublier les règles instrumentales , orchestrales et vocales !
Je vais vous enseigner comment est une classe de zumba en Espagne et.....
Je m'appelle Rodolfo. La danse et le sport sont mes passions depuis toujours. J'ai à cœur de partager avec vous l' expérience que j'ai acquis au travers de mon parcours professionnel ( animation, instruceur de fitness...). Mon objectif est d'améliorer votre forme physique tout en s'amusant.
Vous avez un objectif à atteindre ? - Remise en forme, Mobilité, Détente... - Perte de poids, Renforcement... - Dépassement de soi, Prise de masse... - Maintien de la forme pré et post grossesse, fitness avec bébé...
Je donne des cours de Zumba Fitness Adulte et Kids avec echauffement, corps de séance (partie choregraphie) puis le retour au calme (étirements). Je peux vous assurer que vous allez vous dépensez, ca va bougerr. Mes séances de STEP sont tout aussi cardio..... Mes séances de renforcement Musculaire + F.A.
diplomee d un bpjeps agff mention forme et force.Vous trouverez un appprentissage professionnelle du reforcement musculaire ainsi que des techniques d assouplissement. E.M.S permet de gagner du temps et permet une remise en forme en seulement 10 seances.Profitez d une technologie adaptee pour atteindre vos ojectifs.
Titulaire du BPJEPS APT et de la Licence ZUMBA INSTRUCTOR NETWORK . Les cours sont accessibles à tous niveaux et je suis capable de m'adapter mon public. Les cours son composer d'un échauffement du corps de séance puis d'un retour au calme . Je suis dynamique et motivée toujours souriante , j'aime transmettre mes connaissances avec mon public .
Diplômée depuis 1996 en fitness mais aussi en zumba et marche nordique. Le ''être bien'' est pour moi essentiel, j'adore danser et la nature. Je vous ferai partager mon univers pour un lâcher prise.
Danseuse pendant plusieurs années je me suis reconvertie dans la Zumba qui allie danse et fitness . Mes cours s'adressent à tous le monde du moment que vous êtes motivés .
Ça ne s explique pas mais ,ça se vit mais ne vous inquiétez pas ,je m 'adapte à tous niveaux,j'ai un public très hétéroclite et rassurez vous,il n'est jamais trop tard pour prendre soin de soi et se faire plaisir.
Bonjour, J'ai un diplôme en coaching de sport afin de vous aider à travailler sur vos différents objectifs ! Je suis quelqu'un de très motivante pour vous aider au mieux ! J'ai déjà plusieurs clients dont je m'occupe il me reste quelques disponibilités.
Je donne des cours de danse de tout niveau et tout âge en modern-jazz, danse africaine, street jazz, danse brésilienne... Pour votre apprentissage personnel, pour le plaisir ou bien pour vos événements. N'hésitez pas à me proposer d'autres styles de danse.
Ma façon de donner mes cours et mon talent à aller avec les gens. Le feeling pour mes élèves ou participants, et très bonne prof.
Je n'ai pas de méthode particulière. J'aime tout simplement ce que je fais, avec de la bonne humeur. Je préfère que l'on me tutoie mais je ne l'impose pas. Mes cours s'adaptent à tous niveaux. Ils sont composés d'un échauffement, d'un corps de séance et d'un retour au calme (ou remise en activité selon le cours).
Diplomée bpjeps AGFF ( forme, force et activité gymnique acrobatique). Certifiée : pilates, yoga, zumba. J'interviens à domicile pour des cours personnalisés, en petit groupes ou des évènements (remise en forme, musculation, pilates, yoga, ou zumba). J'adapte chaque programme en fonction des objectifs, du niveau, et des éventuelles patologies.
Coachs à domicile ou à Reims spécialisés dans les activités sportives (Zumba, Fitness, tennis, tennis de table.football...) et de bien être (yoga, sophrologie, massage, relaxation...) à domicile et en entreprise. Les coachs s'adaptent à l'emploi du temps des clients, les séances peuvent avoir lieu le matin, à midi ou en soirée.
-Avant de commencer nous ferons un bilan de tes antécédents sportifs, de santé et de tout facteur qui influence ton corps d'un point de vue physique et mental pour l'amélioration de ton bien-être. -Comme toute bonne séance elle se divise en 3 parties : +Échauffement : Préparation pour la séance. Mouvements articulaires et activation Cardio-vasculaire et musculaire.
Des milliers de professeurs peuvent vous apprendre les zumba, retrouvez les cours
particuliers de zumba disponibles ailleurs en Suisse.
