1er cours offert
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Jean
- Tarif 40CHF
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- Coaching sportif
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- Corde à sauter
Jean Lestourneaud - Coach Sportif en Personal Training. Conseil, suivi et élaboration des programmes d’entraînement.
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Lieux du cours
À propos de Jean
Bonjour et bienvenue sur mon profil ! Je suis Jean Lestourneaud et je suis fier de partager avec vous mon parcours. Enfant, j'ai été en surpoids, et j'ai connu le mal-être que cela peut engendrer. À l'âge de 12 ans, j'ai décidé de reprendre ma vie en main en me lançant dans un rééquilibrage alimentaire et un entraînement intensif en sports de combat. Cette transformation m’a permis d’obtenir ma ceinture noire 1er dan karaté et de découvrir ma passion pour la musculation. Fort de cette expérience, j'ai obtenu en 2006 mon Brevet d'État d'Éducateur Sportif 1er degré, certifié en HACUMESE (Haltérophilie, Culturisme, Musculation Éducative, Sportive et d’entretien). Mon parcours professionnel, combiné à mon expérience personnelle, me permet aujourd'hui d'accompagner des personnes motivées à se reprendre en main et à atteindre leurs objectifs de santé et de bien-être. Pour moi, le sport n'est pas qu'une question d'apparence, mais avant tout un pilier essentiel pour une bonne santé. Si vous êtes prêt à relever le défi et à transformer votre vie, je suis là pour vous guider à chaque étape. N'hésitez pas à me contacter pour discuter de vos objectifs ! À très bientôt, Jean Lestourneaud
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
**Carte de Cours de Jean Lestourneaud - Coach Sportif** **Mission : Aider les personnes de plus de 35 ans à améliorer leur santé, perdre du poids et se réathlétiser.** **Public Cible :** - Adultes de plus de 35 ans souhaitant retrouver une meilleure condition physique. - Individus motivés à adopter un mode de vie plus sain. **1. Séances de Personal Training** - **Durée :** 1 heure - **Tarif :** 44€ par séance - **Description :** Accompagnement personnalisé pour atteindre vos objectifs de santé et de remise en forme. **Forfait :** - **440€ pour 10 séances.** --- **2. Cours de Fitness** - **Durée :** 1 heure - **Tarif :** 30 € par séance - **Description :** Cours adaptés pour favoriser la perte de poids et le renforcement musculaire. **3. Ateliers de Nutrition** - **Durée :** 1 heure - **Tarif :** 25 € par atelier - **Description :** Conseils pratiques pour adopter de meilleures habitudes alimentaires. **4. Séances en Groupe** - **Durée :** 1 heure - **Tarif :** 15 € par participant - **Description :** Cours collectifs motivants favorisant l’entraide. **5. Programmes de Remise en Forme** - **Tarif :** 350 € pour 10 séances - **Description :** Programme combinant fitness et conseils nutritionnels
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Tarifs
Tarif
- 40CHF
Tarifs packs
- 5 h: 201CHF
- 10 h: 403CHF
webcam
- 40CHF/h
déplacements
- + 10CHF
cours offerts
Ce premier cours offert avec Jean vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 30mn
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