1er cours offert
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Rafael
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Personal Trainer spécialisé en Endurance (Course à pied : 10 km, semi-marathon, marathon & ultra-marathon)
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Lieux du cours
À propos de Rafael
Personal Trainer certifié avec plus de 10 ans d'expériences en course à pied. J'ai couru dans le monde entier : plus de 30 semi-marathons, plus de 15 marathons, 1 ultra-marathon (77 km), 1 Iron Man 70.3 #Belgique #Portugal #France #Espagne #Argentine #Thaïlande #Italie #Hongrie #Kenya #Grèce #Irlande #Macédoine #Bulgarie
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À propos du cours
- Tout niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Avec plus de 10 ans de pratique, j'ai couru des dizaines de courses : plus de 30 semi-marathons, plus de 15 marathons, un ultra trail (77 km) et un demi IronMan. Riche de ces expériences, je souhaite partager avec vous ma stratégie pour atteindre votre objectif et vous préparer pour votre prochaine course. Je me suis également formé en Fitness et Personal Trainer chez Fitness Education pour améliorer mes compétences et mieux harmoniser votre entraînement avec votre objectif. Je suis convaincu que courir n'est pas seulement courir, mais un mode de vie soutenu par l'entraînement en force, une bonne récupération et une bonne nutrition. Contactez-moi si vous souhaitez que je vous aide. Rafa
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Tarifs
Tarif
- 56CHF
Tarifs packs
- 5 h: 281CHF
- 10 h: 562CHF
webcam
- 47CHF/h
déplacements
- + 20CHF
cours offerts
Ce premier cours offert avec Rafael vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 30mn
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