1er cours offert
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Christelle
- Tarif 37CHF
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37CHF
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1er cours offert
- Coaching sportif
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- Renforcement musculaire
- Cross training
Personnel trainer et coach de remise en forme diplômée. Je suis la personne qu'il vous faut pour vous accompagner à réaliser vos objectifs. Passionnée par le sport depuis toujours et athlète, je serai
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Lieux du cours
À propos de Christelle
Mon rôle est de vous accompagner avec un entraînement adapté à votre niveau, vos objectifs et votre rythme de vie. Chaque séance est pensée pour vous faire progresser, prendre confiance en vos capacités et vous dépasser, toujours dans une ambiance dynamique et bienveillante.
Athlète et coach de CF, le sport fait partie de mon quotidien depuis toujours. Cette expérience me permet de vous guider avec exigence, mais aussi avec écoute et bonne humeur.
Oui, les séances sont intenses. Vous allez transpirer, sortir de votre zone de confort et découvrir que vous êtes capable de bien plus que vous ne l'imaginez. Une chose est sûre : vous ne vous ennuierez jamais, et vos résultats parleront d'eux-mêmes.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Que vous soyez débutant ou sportif confirmé, chaque séance est adaptée à votre niveau et à vos objectifs. Que vous souhaitiez perdre du poids, vous tonifier, gagner en force, améliorer vos performances ou simplement reprendre une activité physique, je construis un programme qui vous correspond.
Chaque entraînement dure une heure et suit une progression logique : un échauffement pour préparer votre corps, une partie renforcement musculaire pour développer vos capacités, puis un travail cardio pour repousser vos limites en toute sécurité. L'objectif est de vous faire progresser efficacement, tout en réduisant le risque de blessure.
Parce que les objectifs évoluent, votre programme évolue avec vous. Nous travaillons par cycles, avec des points réguliers pour mesurer vos progrès, ajuster les séances et fixer de nouveaux défis.
Vous n'avancez jamais seul : je vous accompagne à chaque étape pour que vos efforts se transforment en résultats.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur
1
Christelle est une personne dynamique, motivante et très professionnelle. Elle assure un accompagnement de A à Z avec bienveillance, explique les choses de manière claire et s’adapte au rythme de chacun. Toujours à l’écoute, elle met rapidement en confiance. Je la recommande vivement !
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Tarifs
Tarif
- 37CHF
Tarifs packs
- 5 h: 175CHF
- 10 h: 345CHF
webcam
- 28CHF/h
déplacements
- + 15CHF
cours offerts
Ce premier cours offert avec Christelle vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 1h
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