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Eugénie
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- Kundalini
Pratiquez le kundalini yoga pour une transformation profonde du corps et de l'esprit.
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Lieux du cours
À propos d'Eugénie
Le yoga Kundalini est la pratique de yoga qui m'a fait le plus de bien au cours de ces dernières années.
Je suis énergéticienne, et cette pratique me permet de me recentrer et de libérer mes sens subtils trés efficacement.
Je le trouve adapté pour les hypersensibles.
A force de pratiquer j'ai souhaité l'enseigner, car c'est par l'expérience que l'on peut cheminer.
Ce yoga est vraiment un cadeau pour traverser les phases de transformation de la vie.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Le Kundalini Yoga est inscrit dans une trés ancienne lignée de yoga, issue du raja yoga qui était enseignée à l'élite de l'Inde.
Pratiqué selon des kriyas spécifiques, il permet d'apaiser le mental, de nettoyer la psyché, le corps et d'évoluer vers son ouverture de conscience.
Une séance commence par un mantra d'ouverture, puis une pratique d'asanas, de pranamayas, de bandhas, et de mudra.
Elle se termine par une méditation.
La pratique de ce yoga est idéale pour la concentration, la gestion des émotions, les maux de dos, et simplement améne une légéreté dans le quotidien.
Ce type de cours s'adresse à tout public.
Nul besoin d'être trés souple, beaucoup de postures se font assis.
Je suis formée par une enseignante validée par la fédération française de yoga kundalini la FFYK.
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Tarifs
Tarif
- 23CHF
Tarifs packs
- 5 h: 115CHF
- 10 h: 230CHF
webcam
- 23CHF/h
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