1er cours offert
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Rémy
- Tarif 55CHF
- Réponse 9h
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- Coaching sportif
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Préparation Physique : pratiquer son sport sans blessures ni douleurs. Studio Privé.
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Recommandé
Rémy un professeur apprécié par sa communauté. Il a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Rémy
Je m’appelle Rémy, et je suis préparateur physique depuis plusieurs années maintenant.
Ayant été (trop) souvent blessé, et ceci tôt dans ma carrière, j’ai cherché à comprendre les causes de la blessure – et donc de la performance. Pour ainsi ne pas les répéter, et pouvoir vous aider au mieux à devenir meilleur en évitant les blessures.
Je me forme depuis plusieurs années avec King Sports Int., avec lequel je participe à des séminaires plusieurs fois par an.
J'ai encadré en préparation physique individuelle des sportifs de tout niveau, dans les sports collectifs (rugby, football, basket) comme individuels (athlétisme - sprint, tennis, triathlon).
Au niveau collectif, j'ai assuré et assure encore la préparation physique de collectifs de Rugby, de catégories jeunes à séniors.
À titre individuel j'en suis à ma 20ème saison compétitive de rugby, évoluant en Fédérale 3. J'ai également pratiqué le judo, karaté, football, basket, flag-football, powerlifting. Je pratique ponctuellement l'escalade et le golf, et tout autre sport qu'il m'est donné de faire.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
La préparation physique est entièrement individualisée. Cela consiste à planifier l’entraînement au mieux selon vos besoins : quel que soit votre sport, votre niveau, et vos objectifs. Les choix sont multiples : force, souplesse, vitesse, endurance, nutrition.
Chaque séance est différente et fonction des besoins.
Dans le cadre d'un suivi sportif, cela démarre avec un bilan sportif et physique complet, ainsi qu'un bilan postural.
Puis, la création d'un programme entièrement sur mesure, selon les contraintes et objectifs.
L'amélioration de la vitesse est également une option, cela se fait sur la surface la plus adaptée au sport pratiqué - sur pelouse, tartan, autre.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur
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J'ai contacté Rémy dans le cadre de ma pratique de la musculation. Il m'a coaché durant plusieurs mois.
En recherche de performance et de réequilibrage de symétrie physique, il a su me guider et me faire progresser pour atteindre mes objectifs (ex: traction lestée à 45kg).
Très professionnel, il a une vision holistique du corps humain, si bien que ses conseils sont riches en enseignement tant du point du vue sportif pur, qu'en terme de nutrition, sommeil, santé, bien-être ou encore prévention de blessures.Professionnel, dévoué, passionné et passionnant, voilà autant de qualités pour qualifier le travail de Remy !
Ses connaissances et sa pédagogie m’ont permis d’évoluer dans ma méthodologie de travail, le développement de mes qualités physiques et la connaissance de mon corps.
Ancien escrimeur (13 ans) et rugbyman (19 ans) - pour ne citer que ces pratiques - j’ai du arrêter le rugby suite à un accident m’éloignant des terrains en Fevrier 2019. Ne trouvant pas de nouvelle pratique sportive à mon goût, Remy a su me redonner le goût de l’effort mais il a surtout réussi à y mettre du sens et ainsi me permettre de prendre conscience de mes axes d’améliorations de valoriser mes forces.Je l'ai sollicité concernant un problème de periostite tibiale récurrente qui est, depuis, résolue grâce aux conseils et aux différents exercices qu'il m'a donnés
Un coach idéal pour un accompagnement idéal
Je recommande vivement !Rémy est un excellent préparateur physique !
Professionnel, pedagogue et polyvalent, il sait aussi bien répondre aux besoins des sportifs de haut niveau qu'à ceux des débutants.
Il vous permettra donc d'atteindre vos objectifs quels qu'ils soient:
- préparer une compétition/concours
- vous mettre au sport
- vous entretenir physiquement
- gagner en souplesse
- prendre/perdre du poids
Disponible et à l'écoute de ses clients, Rémy se démarque également par sa méthodologie et son suivi, il donne notamment les outils nécessaires pour que tout un chacun puisse suivre sa propre progression à la trace.
Je ne peux donc que vous le recommander vivement, n'hésitez pas à le contacter, vous ne serez pas déçus !Voir plus de recommandations
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Tarifs
Tarif
- 55CHF
Tarifs packs
- 5 h: 273CHF
- 10 h: 546CHF
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cours offerts
Ce premier cours offert avec Rémy vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
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