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Alex
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Séance de coaching sportif et d’activité physique adaptée individuelle ou en groupe pour tout type de public et d’objectif
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Lieux du cours
À propos d'Alex
Bonjour, je suis Alex, coach sportif et enseignant en Activité Physique Adaptée à la Santé (diplômé STAPS-APAS depuis 2020).
Je suis spécialiste dans la recomposition corporelle (perte ou prise de poids et prise de muscle) du sportif sédentaire, débutant à expert. Je suis également spécialisé dans l’élaboration et l’animation de séance d’activité physique adaptée pour la personne vieillissante ou atteinte de maladie chronique.
Je t’accompagne à travers ton projet et tes objectifs. Ensemble, nous galvaniserons tes aptitudes et transformerons tes limitations et peurs en force.
Il n’est jamais trop tard pour (re)prendre sa vie en main
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je propose des séances de coaching sportif de tout niveau (sédentaire, débutant, confirmé …) et pour tout objectif (perte de poids, prise de muscles, amélioration des performances…).
Je propose également des séances d’APA (activités physiques adaptées) pour tout type de public (personnes âgées, personnes atteintes de pathologies chroniques, d’obésité, de cancer etc)
Les séances peuvent se dérouler dans mon local, à ton domicile ou en extérieur.
J’utilise des méthodes de travail efficaces, optimales, ludiques, personnalisées et durables dans le temps afin de t’aider à effectuer une transformation physique adaptée à tes envies, à tes besoins et à tes capacités en évitant toute perte de temps et en limitant le risque de blessure.
Au fil des séances je te transmettrai les connaissances qui te seront essentielles pour évoluer dans le meilleur environnement possible afin que tu sois, à terme, libre de progresser en toute autonomie.
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Tarifs
Tarif
- 33CHF
Tarifs packs
- 5 h: 166CHF
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webcam
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