1er cours offert
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Elisa
- Tarif 42CHF
- Réponse 1h
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Élèves19
Nombre d'élèves que Elisa a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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42CHF
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1er cours offert
- Coaching sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Musculation
- Fitness
- Corde à sauter
Ancienne Athlète de haut niveau je vous propose un coaching sportif sur mesure !
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Lieux du cours
À propos d'Elisa
Votre santé est la chose la plus importante de votre vie n'est ce pas? Vous n'êtes arrivé.e jusqu'ici par hasard...
Sans elle, impossible de réaliser tout le reste !
C'est comme cela que je vois le sport, le coaching. C'est un moyen de vous sentir mieux dans votre corps et dans votre tête surtout :) Et oui je sais le temps ne passe très vite à la salle de sport. C'est blindé de monde qui ne se parle pas ou regarde un écran. Ou encore les cours collectif c'est plus sympa? Oui mais c'est le même pour tout le monde, est ce bien adapté à vous? Votre âge? Votre forme du jour? Vos blessures? Votre anatomie? est...
C'est la qu'intervient le coaching personnel. La séance est sur mesure, à VOTRE RYTHME, la programmation est sur mesure, la motivation sera la et les résultats aussi.
Double championne de france du 800m et du relais américains, je cours et fais du sport depuis + de 20ans.
Ayant moi même été coachée de nombreuse années, aujourd'hui j'aime transmettre mon expertise.
Je sais à quel point la relation avec le coach est importante afin de réaliser ses objectifs personnels. Je serais la pour vous accompagner, vous êtes capable de beaucoup de chose.
Le sport peut devenir un plaisir, pour cela il vous faut un bon coach alors.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
J'accompagne les coachés depuis 3 ans maintenant. Je vous concocterai une séance en fonction de vous et votre objectif:
- HIIT / PILATES/ YOGA/ RENFO/CARDIO
Ou un petit MIX de tout cela ? oui C'est tout à fait possible et en plus d'être ludique c'est très intéressant pour votre corps!
Je vous demande alors quelles sont vos attentes? Vos objectifs? Vos disponibilités? Votre passé ou non de sportifs? Antécédents médicaux? Votre motivations? Vos craintes, vos doutes sur vous même?
Et je propose un cycle de séances personnalisées, celles ci peuvent évoluées en fonction de vos progrès, vos états de forme, chaque personne est unique. Je n'applique absolument pas 1 recette pour tout le monde. Et nous avancerons ensemble à votre rythme
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Tarifs
Tarif
- 42CHF
Tarifs packs
- 5 h: 203CHF
- 10 h: 371CHF
webcam
- 33CHF/h
cours offerts
Ce premier cours offert avec Elisa vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 1h
Vidéo
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