Serena - Coach sportif - Saint-Gilles
Serena - Coach sportif - Saint-Gilles

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Serena

  • Tarif 32CHF
  • Réponse 24h
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Serena - Coach sportif - Saint-Gilles
  • 5 (2 avis)

32CHF

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  • Coaching sportif
  • Remise en forme
  • Renforcement musculaire
  • Stretching
  • Pilates

Classes individuelles de conscience du corps, mouvement, remise en forme, stretching et musculation

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Lieux du cours

Recommandé

Serena un professeur apprécié par sa communauté. Il a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.

À propos de Serena

Je suis comédienne, performer et danseuse, sur les scènes depuis 2008.
Je crois dans le pouvoir du corps en tant que "cerveau" physique et émotionnelle.
Un cerveau avec lequel nous avons depuis trop longtemps perdu le contact.
Je propose un approche personnalisé pour (re-)apprendre à bouger de manière organique, retrouver la forme, la souplesse et le plaisir d'un corps éveillé et réceptif.

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À propos du cours

  • Tout niveaux
  • Français

Toutes les langues parlées pour le cours :

Français

Depuis 15 ans je développe une méthode originale et éclectique basé avant tout sur les techniques de respiration, la danse et le plaisir du mouvement organique.
Dans mes formations, j'utilise des éléments du Body Weather, Feldenkreis, Pilates, yoga, danse, arts martiaux, mais aussi théâtre, cirque, mime et surtout...beaucoup d'instinct!

Que ton objectif soit te remettre en forme, (re)apprendre à danser, développer la souplesse et/ou le tonus musculaire, retrouver un contact sain et complice avec le corps, on pourra développer ensemble un programme pour tes exigences!

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Tarifs

Tarif

  • 32CHF

Tarifs packs

  • 5 h: 157CHF
  • 10 h: 309CHF

webcam

  • 23CHF/h

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