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Théo
- Tarif 37CHF
- Réponse 1h

37CHF
1er cours offert
- Coaching sportif
- Remise en forme
- Musculation
- Fitness
- Stretching
Coach passionné depuis 15 ans : musculation, force, mobilité et stretching
- Coaching sportif
- Remise en forme
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Lieux du cours
Recommandé
Théo un professeur apprécié par sa communauté. Il a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Théo
Le sport fait partie de ma vie depuis plus de 15 ans. Au fil des années, la musculation est devenue bien plus qu'une passion : c'est un véritable moyen de se dépasser, de progresser et de mieux se connaître.
J'ai consacré de nombreuses années à m'entraîner, à découvrir différentes méthodes et à comprendre ce qui permet réellement de progresser. La musculation, le développement de la force, la course à pied et les sports de combat m'ont appris l'importance de la régularité, de la technique et de la discipline.
Avec le temps, j'ai aussi compris qu'il n'existait pas une seule bonne façon de s'entraîner. Chacun a ses objectifs, ses contraintes, ses préférences et son propre rythme. C'est cette vision du sport que j'ai envie de partager aujourd'hui.
Ce qui me motive, c'est de pouvoir aider chacun à avancer vers ses objectifs, que ce soit pour prendre du muscle, gagner en force, retrouver la forme, améliorer sa mobilité ou simplement se sentir mieux dans son corps.
Je souhaite transmettre une approche accessible, personnalisée et durable, dans laquelle le plaisir de pratiquer est aussi important que les résultats. Mon objectif est que chaque personne puisse progresser à son rythme, prendre confiance en elle et trouver une façon de s'entraîner qui lui correspond vraiment.
À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
- Anglais
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Passionné de sport et de musculation depuis plus de 15 ans, je souhaite partager mon expérience et aider chacun à avancer vers ses objectifs.
Chaque séance est adaptée à tes besoins, à tes envies et à ton niveau : prise de muscle, renforcement musculaire, remise en forme, développement de la force, mobilité ou stretching.
Nous définissons ensemble le contenu des entraînements selon tes préférences : à domicile ou en extérieur, avec du matériel ou simplement au poids du corps.
Mon approche repose sur la progression, la régularité et une bonne maîtrise des mouvements. L'objectif est de trouver une méthode qui te correspond, tout en respectant ton rythme et tes contraintes.
Que tu souhaites découvrir la musculation ou diversifier tes entraînements, nous construisons une approche personnalisée et motivante, adaptée à tes attentes.
Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur
Je recommande vivement Théo( alias Toto pour les intimes ) en tant que coach sportif !
À l'aube de ses 30 ans, il a fait le choix courageux de se reconvertir professionnellement pour vivre pleinement sa passion du sport et accompagner les autres dans leurs objectifs.
C'est quelqu'un de motivé, sérieux et investi, qui sait se donner les moyens de réussir. Que ce soit pour retrouver la forme, progresser, se dépasser ou simplement adopter un mode de vie plus sain, je suis convaincu qu'il saura vous accompagner avec écoute, motivation et bienveillance. Il est top !!
Si vous recherchez un coach sportif impliqué, dynamique et prêt à vous aider à donner le meilleur de vous-même, n'hésitez pas à faire appel à lui ! Je m'entraînais moi-même avec lui autrefois.
Je lui souhaite beaucoup de réussite dans cette belle aventure. Vous pouvez lui faire confiance et le contacter sans hésiter ! Bon courage à vous vous allez suer !!️
JeremPar ses bons conseils et sa bienveillance Théo m’a mis sur la voie d’une remise en forme progressive.
Passé la cinquantaine j’avais perdu l’habitude de l’effort.
Maintenant je redécouvre des sensations et surtout retrouve mon corps.Passionné, sérieux et pédagogue, Théo est un coach à l’écoute qui sait transmettre ses connaissances et motiver chacun à se dépasser. Il saura vous accompagner avec bienveillance et vous aider à atteindre vos objectifs sportifs !
A 60 ans, la partie n'était pas gagnée mais Théo m'a permis de me remettre au fitness et de me remettre en forme grâce à un programme très personnalisé avec des progressions très motivantes. Je le remercie et le recommande pour son écoute, sa pédagogie adaptée à tous les niveaux et âges (c'est une jeune personne qui me l'avait recommandé) et sa bonne humeur très stimulante.
Théo est un super prof, il explique bien et prend le temps de s’assurer qu’on comprend. Il est sympa, à l’écoute et connaît parfaitement son sujet. On progresse à son rythme et toujours dans une bonne ambiance. Je le recommande sans hésiter !
Voir plus de recommandations
Tarifs
Tarif
- 37CHF
Tarifs packs
- 5 h: 148CHF
- 10 h: 277CHF
cours offerts
Ce premier cours offert avec Théo vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 45mn
webcam
- 28CHF/h
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