1er cours offert
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Fouad
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Coach sportif certifié, formé en musculation, spécialisé en transformation physique et bien-être durable.
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Lieux du cours
À propos de Fouad
Je m'appelle Fouad, coach sportif certifié, formé en musculation et passionné par la transformation physique et le bien-être. Avec plusieurs années d’expérience dans l'encadrement sportif, j’aide chaque jour des hommes et des femmes à atteindre leurs objectifs : perdre du poids, prendre de la masse musculaire, sculpter leur silhouette ou simplement retrouver la forme. Pourquoi me faire confiance ? Formation solide en musculation : je maîtrise les techniques avancées pour construire un corps équilibré, performant et esthétique. Approche personnalisée : chaque personne est unique. Je conçois des programmes adaptés à ton niveau, ton corps et ton objectif. Accompagnement constant : je suis présent à chaque étape de ton parcours pour te motiver, corriger tes mouvements et t’aider à progresser. Résultats réels et durables : je mise sur une méthode sérieuse, progressive et efficace, sans raccourcis ni promesses vides. Écoute et motivation : je crée un lien de confiance avec mes élèves, dans une ambiance respectueuse, dynamique et positive. Expérience sur le terrain : j’ai accompagné des débutants, des personnes en surpoids, des sportifs avancés, et chacun a obtenu des résultats concrets. Choisir le bon coach, c’est choisir quelqu’un qui te comprend, qui te pousse à te dépasser sans te blesser, et qui reste à tes côtés jusqu’à l’atteinte de ton objectif. Si tu veux un coach humain, compétent et engagé, je suis là pour toi.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
- Anglais
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
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En tant que coach sportif certifié et formé en musculation, je propose des séances encadrées et adaptées à tous les niveaux, du débutant au confirmé. Mon objectif est simple : t'accompagner vers une transformation physique durable, dans un cadre motivant, sécurisé et adapté à ton rythme. Voici ce que mes séances incluent : Échauffement dynamique ciblé pour préparer ton corps à l'effort et prévenir les blessures. Programme de musculation structuré selon ton objectif : perte de poids, prise de masse, tonification, ou remise en forme générale. Méthodes variées : travail en séries classiques, supersets, circuit training, tempo control, exercices au poids du corps et machines guidées. Correction des postures et techniques en temps réel pour garantir un entraînement efficace et sécurisé. Suivi de progression personnalisé : réévaluation régulière, ajustement du programme et conseils alimentaires de base. Motivation et discipline : je suis présent pour t'encourager, te pousser à te dépasser et garder le cap vers tes résultats. Spécificités de mes cours : Séances individuelles (pour un suivi plus précis). Ambiance conviviale et respectueuse. Adaptation des charges, des répétitions et des mouvements selon ton niveau. Exercices ciblés pour hommes et femmes, selon les objectifs (perte de ventre, fessiers, bras, dos, etc.).
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Tarifs
Tarif
- 4CHF
Tarifs packs
- 5 h: 20CHF
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