1er cours offert
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Adele
- Tarif 64CHF
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- Coaching sportif
- Remise en forme
- Musculation
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- Stretching
Coach sportif diplômée, je vous accompagne et vous guide afin d'atteindre vos objectifs !
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Lieux du cours
À propos d'Adele
Professeur de Fitness à Paris 16e.
Je m'appelle Adèle, j'ai 30 ans.
Je suis passionnée de sport depuis mes premiers pas grâce à mon père, acrobate, et me suis spécialisée dans le fitness, la musculation, et le cross fit depuis l'obtention de mon diplôme en 2020.
Je vous propose des cours collectifs, et/ou cours particuliers en solo ou en duo.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
COACH SPORTIF DIPLOMÉE.
Passionnée par mon travail, je suis là pour vous donner la motivation nécessaire et vous accompagner dans l'atteinte de vos objectifs.
Je travaille en salle de remise en forme, en centre d'électro-stimulation et j'ai développé ma clientèle grâce aux cours collectifs que j'organise en région parisienne.
Les séances sont adaptées à chacun, en fonction des objectifs et des capacités :
- Renforcement musculaire/tonification
- Perte de poids
- Bien-être (stretching postural)
- Prise de masse
- Développement d'une qualité physique (force, explosivité...) ...
Les séances durent une heure, avec un échauffement, un corps de séance et un retour au calme.
Pour le renforcement musculaire, nous voyons ensemble toutes les positions de base. C'est le plus important ! La pratique du sport doit être sécuritaire.
Pendant la séance je serai là pour vous guider, vous accompagner et corriger les postures.
N'hésitez pas à me contacter pour faire connaissance, et évaluer vos besoins.
A très bientôt !
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Tarifs
Tarif
- 64CHF
Tarifs packs
- 5 h: 321CHF
- 10 h: 642CHF
webcam
- 55CHF/h
cours offerts
Ce premier cours offert avec Adele vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 1h
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