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FREDERIC
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Lieux du cours
À propos de FREDERIC
Coach sportif forme et santé à domicile, diplômé des sports et avec + de 20 ans d'expérience dans le milieu sportif, je travaille aussi bien sur les problèmes de santé (obésité, hypertension, ...) que l'esthétique (perte ou prise de poids), les préparations physiques pour un événement sportif avec des programmes personnalisés et adaptés aux objectifs des personnes.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
les deux premières séances sont offertes, sans engagement :
la première est basée sur des mesures anthropométriques (différentes mesures sur le corps, % matières grasses, masse musculaire, % eau, ...), mesures de souplesse, d'endurance musculaire et cardio-respiratoires : c'est la photo de votre forme du jour. Un bilan est tiré.
la seconde est basée sur les objectifs de la personne, croisé avec le bilan pour proposer un contenu cohérent et en adéquation avec les possibilités de la personne. Cette séance servira de trame pour la suite de la prise en charge.
A la fin de la prise en charge, un deuxième bilan est réalisé afin de comparer le travail réalisé.
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Tarifs
Tarif
- 39CHF
Tarifs packs
- 5 h: 195CHF
- 10 h: 390CHF
webcam
- 39CHF/h
Précisions
contrat 13 séances : 46€/séance
contrat 26 séances : 42€/séance
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