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Alice coaching
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- Coaching sportif
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Lieux du cours
À propos d'Alice coaching
Étudiante en vue d’obtenir un diplôme de coach sportif, je propose des coaching à petits prix afin de vous remettre en forme.
Dans mon programme :
-1ère rencontre avec élaboration d’un plan d’action sur la durée de coaching souhaitée
-présentation des votre plan d’entraînement personnalisé
-fiches avec conseils pour obtenir des résultats plus rapidement + astuces nutrition et bien être
-déroulement du cours : 1h de sport basé sur des exercices de fitness abordables pour tous et jaugés selon votre niveau et vos objectifs
LES SÉANCES : cardio-training, HIIT, Yoga, Fitness, renforcement musculaire, mobilité, méditation
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
- Anglais
- Espagnol
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Espagnol
Je me fonde sur ma formation de coaching sportif pour dispenser mes cours. Je souhaite amener mes clients à une remise en forme complète en les accompagnant dans le sport mais aussi dans leur alimentation et leur bien-être. Votre objectif sera le mien !
COACHINGS :
-initiation au YOGA PILATES
-méditation, éveil pleine conscience
-cardio-training
-stretching
-HIIT
-renforcement au poids du corps
-mobilité
-course à pied / endurance / gestion du souffle
EN FONCTION DE VOS OBJECTIFS :
-perte de poids
-remise en forme
-prise de masse musculaire
-silhouette dessinée et muscles galbés
-débutant
etc.
EN + DES HEURES DE COACHING :
FORFAIT NUTRITION
-plans nutrition (sur devis)
-menus personnalisés (sur devis)
-je vous aide à faire vos courses pour sélectionner les meilleurs produits et constituer vos repas healthy pour la semaine (respect des diètes particulières : végétarien/végétalien/paléo/sans gluten ou lactose...)
•à votre domicile
•coachings virtuels : motivation et plans nutrition
Contactez-moi pour plus de renseignement !
Première rencontre GRATUITE
Paiement : liquide / Paypal / chèque
(Prestation de service à la personne)
(T.V.A non applicable : Art.293 bis du C.G.I.)
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Tarifs
Tarif
- 46CHF
Tarifs packs
- 5 h: 230CHF
- 10 h: 460CHF
webcam
- 46CHF/h
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