Théo - Coach sportif - Le Grand-Quevilly
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Coaching débutant en salle : prendre les machines en main, programme personnalisé et entrée incluse (Basic Fit).

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Recommandé

Théo un professeur apprécié par sa communauté. Il a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.

À propos de Théo

Passionné de sport, je fréquente régulièrement la salle de musculation depuis plusieurs années. J'adore structurer mes entraînements, analyser leur efficacité et continuer sans cesse à me former pour dénicher de nouveaux exercices et optimiser chaque séance. Je pratique principalement le renforcement musculaire pour compléter et booster ma pratique de la course à pied en amateur. Aujourd'hui, j'ai envie de partager cette expérience pour vous aider à débuter sereinement, sans prise de tête et avec des bases solides !
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À propos du cours

  • Tout niveaux
  • Français

Toutes les langues parlées pour le cours :

Français

Lors de la première séance, nous définissons ensemble vos objectifs pour construire un programme simple, sur mesure et ajustable au fil de vos progrès. À la salle, je vous apprends à utiliser chaque machine en toute sécurité, en veillant à la bonne posture et à la maîtrise parfaite de chaque mouvement. L'objectif final : vous donner toutes les clés pour devenir 100 % autonome et capable de gérer vos propres entraînements en toute confiance !
Le gros plus : mon abonnement me permet de vous inviter gratuitement, parfait pour tester la salle sans engagement avant de vous décider !

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Tarifs

Tarif

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Tarifs packs

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Ce premier cours offert avec Théo vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.

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