1er cours offert
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Camille
- Tarif 19CHF
- Réponse 1h
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Nombre d'élèves que Camille a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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1er cours offert
- Coaching sportif
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- Fitness
Coaching de remise en forme ou d’optimisation de la performance avec les activités d’entretien de soi
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Lieux du cours
À propos de Camille
Je m’appelle Camille Grandmougin, j’ai effectué une formation pour devenir professeur d’EPS et je pratique les disciplines de l’ultra-trail et de l’ironman depuis maintenant 3 ans. Autrement dit, quand je ne suis pas avec mes élèves, je passe mon temps à m’entraîner. Ces épreuves durent généralement entre 12 et 24h et demandent une préparation physique colossale pour arriver à encaisser un tel effort. C’est pourquoi, en utilisant mes connaissances de licence et de master sur la musculation, je suis en mesure de construire un programme de renforcement musculaire pour permettre à mes muscles de pouvoir encaisser ce volume d’entraînement. En tant que professeur, j’aime partager mon savoir et mon expérience à mes élèves. De plus, j’ai toujours voulu coacher un jour des adultes pour enrichir mon expérience de pédagogue. C’est la raison pour laquelle j’ai voulu me lancer sur cette plateforme.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Diplômé en master MEEF EPS et titulaire d’une licence STAPS, je peux être en mesure de vous accompagner dans les activités physiques et sportives d’entretien de soi avec des programmes de remise en forme ou de performance. Ce programme vous sera détaillé, et construit selon votre profil et vos objectifs dans un fichier Excel que je créerai moi-même. Les exercices, le nombre de séries et de répétitions ainsi que les temps de récupération vous seront précisés dans ce fichier. Vous aurez également accès à des conseils pour la réalisation des exercices (vidéos, feedbacks d’exécution des mouvements) ainsi que sur l’alimentation. Après chaque séance effectuée, je prendrai en compte vos ressentis et vos sensations sur la séance pour construire les futures séances, en les adaptant à votre progression. Si j’ai réussi à vous convaincre de vous lancer avec moi dans l’aventure, vous n’avez plus qu’à suivre assidûment le programme et vous verrez très rapidement les résultats que vous désirez ! Maintenant, go à l’entraînement !
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Tarifs
Tarif
- 19CHF
Tarifs packs
- 5 h: 95CHF
- 10 h: 189CHF
déplacements
- + 5CHF
cours offerts
Ce premier cours offert avec Camille vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
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