1er cours offert
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Charlie
- Tarif 60CHF
- Réponse 1h
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Élèves4
Nombre d'élèves que Charlie a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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60CHF
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1er cours offert
- Coaching sportif
- Remise en forme
- Fitness
- Cross training
Coaching sportif avec une méthode de cross-training avec ou sans matériel pour vous accompagner dans vos objectifs.
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Lieux du cours
À propos de Charlie
Pratiquante de fitness depuis 10 ans, adepte et passionnée de Cross Training depuis 5 ans, je souhaite aujourd'hui vous partager ma motivation quotidienne à l'entrainement sportif qui se traduit pour moi comme une sensation de lâcher prise, et qui accompagné d'une bonne hygiène de vie permet de ressentir un équilibre et un état de bien-être.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Il est souvent difficile de trouver la motivation, l'énergie ou encore la façon la plus optimale de s'entrainer d'autant plus lorsqu'on est seul(e).
C'est pourquoi, je vous propose mon accompagnement dans votre démarche mais aussi pour vous aider à atteindre plus rapidement vos objectifs.
Par le biais du cross-training que j'affectionne particulièrement car c'est une méthode très dynamique et adaptée à tous les niveaux avec ou sans matériel.
La séance se déroulera par un échauffement, un travail sur la bonne posture et la maîtrise des mouvements et une partie plus cardio qui vous permettra de vous challenger et sortir petit à petit de votre zone de confort.
Je vous propose un coaching à distance qui tiendra compte de vos objectifs personnels.
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Tarifs
Tarif
- 60CHF
Tarifs packs
- 5 h: 300CHF
- 10 h: 600CHF
webcam
- 60CHF/h
cours offerts
Ce premier cours offert avec Charlie vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 1h
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