1er cours offert
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Emma
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1er cours offert
- Coaching sportif
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Coaching sportif personnalisé : remise en forme, renforcement musculaire, Pilates, gymnastique et activités d’endurance
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Recommandée
Emma un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos d'Emma
Bienvenue sur mon profil !
Passionnée par le mouvement et la performance, j’ai pratiqué la gymnastique à haut niveau, une expérience qui m’a permis de développer une solide culture sportive, de la rigueur et une connaissance approfondie du corps et de ses capacités.
Titulaire d’un BPJEPS multisports, je vous accompagne avec une approche à la fois professionnelle, bienveillante et exigeante, en plaçant vos objectifs, votre progression et votre bien-être au cœur de chaque séance.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
- Anglais
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Un accompagnement sur mesure pour développer votre potentiel, retrouver la forme et progresser durablement.
Des séances adaptées à vos objectifs.
Je propose un accompagnement personnalisé autour de plusieurs disciplines :
Renforcement musculaire : développer votre force, tonifier votre corps et améliorer votre condition physique.
Mobilité et souplesse : gagner en amplitude, améliorer votre aisance corporelle et retrouver un mouvement plus fluide.
Gymnastique : travailler la coordination, l’équilibre, la maîtrise corporelle et progresser dans l’apprentissage de nouveaux mouvements.
Course à pied : améliorer votre endurance, développer vos capacités physiques et progresser à votre rythme.
Marche nordique : pratiquer une activité complète en plein air, améliorer votre endurance et entretenir votre forme.
Remise en forme générale : reprendre une activité physique, retrouver de l’énergie et installer des habitudes durables.
Une méthode qui s’adapte à vous.
Chaque personne est différente. C’est pourquoi je construis mes séances en fonction de votre niveau, de vos objectifs, de vos disponibilités et de votre expérience sportive.
Que vous souhaitiez débuter, reprendre le sport, gagner en force et en mobilité, améliorer vos performances ou simplement vous sentir mieux dans votre corps, nous définissons ensemble un programme cohérent et évolutif.
Mon approche repose sur trois piliers : la qualité du mouvement, la progression individualisée et le plaisir de pratiquer.
À travers des séances structurées et un suivi adapté, je vous aide à progresser à votre rythme, à prendre confiance en vos capacités et à obtenir des résultats durables.
Un accompagnement à votre image.
En séance individuelle, chaque exercice a un objectif précis. Je veille à vous proposer un encadrement attentif, des consignes claires et des adaptations adaptées à votre niveau, afin de vous permettre de progresser dans les meilleures conditions.
Mon objectif : vous aider à révéler votre potentiel, à développer vos capacités physiques et à faire du sport un véritable atout pour votre quotidien.
Ensemble, construisons un accompagnement qui vous ressemble et avançons pas à pas vers vos objectifs.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur
3
Emma est d’un grand professionnalisme et on voit qu'elle est passionnée par ce qu’elle fait.
Emma est bienveillante et très à l’écoute.
Elle explique vraiment très bien chaque exercice, je la recommandeEmma est une personne passionnée, sérieuse et toujours à l’écoute.
Elle sait s’adapter au niveau de chacun et transmettre sa passion pour le fitness et la gymnastique avec patience et bienveillance.
Je la recommande sans hésitation à toute personne souhaitant progresser dans une ambiance motivante et agréable !Voir plus de recommandations
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Tarifs
Tarif
- 55CHF
Tarifs packs
- 5 h: 275CHF
- 10 h: 550CHF
cours offerts
Ce premier cours offert avec Emma vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
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webcam
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