1er cours offert
Le profil de Solene, son diplôme et ses coordonnées ont été vérifiés par nos experts
Solene
- Tarif 35CHF
- Réponse 1h
-
Élèves4
Nombre d'élèves que Solene a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
Nombre d'élèves que Solene a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
35CHF
Contacter
1er cours offert
- Coaching sportif
- Remise en forme
- Fitness
- Stretching
- Gymnastique
Cours de sport, souplesse , renforcement musculaire, pour des objectifs compétitif ou loisirs
- Coaching sportif
- Remise en forme
- Fitness
- Stretching
- Gymnastique
Lieux du cours
À propos de Solene
Diplômée depuis 3ans d'une licence STAPS spécialité entrainement sportif et ayant participé à une formation de préparation physique en Belgique, je serais présente pour vous aider à atteindre vos objectifs.
Que vous soyez un sportif émérite ou un débutant, nous collaborerons dans la bienveillance et le respect.
Egalement entraineur de gymnastique rythmique depuis de nombreuses année, je suis amène à donner des cours spécifiques pour des objectifs plus gymniques ou danse.
voir plus
À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Qui suis-je ?
Je suis une coach sportive passionnée par le mouvement et le bien-être. Je vous propose des cours de sport personnalisés, adaptés à vos besoins et à vos objectifs.
Ma méthodologie
Ma méthodologie s'inspire de différentes disciplines sportives et s'appuie sur une approche globale du corps. Je mets l'accent sur la qualité du mouvement, la sécurité et le plaisir de pratiquer une activité physique.
Déroulement des séances
Échauffement: Nous commençons chaque séance par un échauffement complet afin de préparer votre corps à l'effort et de prévenir les blessures.
Partie principale: La partie principale de la séance est consacrée au renforcement musculaire, à la souplesse et au cardio, en fonction de vos objectifs.
Retour au calme: Nous terminons chaque séance par un retour au calme afin de permettre à votre corps de récupérer et de vous détendre.
Contenu des séances
Renforcement musculaire: Vous apprendrez à tonifier vos muscles en profondeur et à améliorer votre posture.
voir plus
Tarifs
Tarif
- 35CHF
Tarifs packs
- 5 h: 165CHF
- 10 h: 320CHF
webcam
- 35CHF/h
cours offerts
Ce premier cours offert avec Solene vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 30mn
Professeurs de Coaching sportif similaires
RUI
Genève
- 90CHF/h
- 1er cours offert
Alexandre
Genève & Par webcam
- 130CHF/h
- 1er cours offert
Sabrina
Genève & Par webcam
- 100CHF/h
- 1er cours offert
Federica
Val de Bagnes & Par webcam
- 70CHF/h
Augustin
Fribourg
- 65CHF/h
Denis
Lausanne & Par webcam
- 110CHF/h
Myriam
Vevey & Par webcam
- 74CHF/h
André
Nyon & Par webcam
- 35CHF/h
- 1er cours offert
Yan
Genève & Par webcam
- 50CHF/h
- 1er cours offert
Mikhaïl
Genève & Par webcam
- 50CHF/h
- 1er cours offert
Douschàn
Lausanne
- 90CHF/h
- 1er cours offert
Alper
Genève & Par webcam
- 80CHF/h
- 1er cours offert
Timothy
Ecublens & Par webcam
- 110CHF/h
Mahdie
Genève & Par webcam
- 60CHF/h
Amadou
Genève & Par webcam
- 120CHF/h
- 1er cours offert
Serge
Bulle & Par webcam
- 120CHF/h
- 1er cours offert
Hamza
Lausanne & Par webcam
- 100CHF/h
Meriem
Nyon
- 35CHF/h
- 1er cours offert
Loris
Genève & Par webcam
- 100CHF/h
- 1er cours offert
Christophe
Pully
- 90CHF/h
- 1er cours offert
-
Voir les professeurs de coaching sportif
