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Raphaël
- Tarif 29CHF
- Réponse 20h
29CHF
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- Coaching sportif
- Remise en forme
- Musculation
- Fitness
- Stretching
Diplômé d'un Master 2 STAPS, enseignant d'éducation physique et sportive, je dispose d'une carte professionnelle pour donner des cours particuliers. Flexible, je m'adapte à vos objectifs de remise en
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Lieux du cours
À propos de Raphaël
Diplômé en 2017 d'un Master STAPS éducation et motricité, j'ai poursuivi mes études avec l'obtention d'une licence en psychologie.
Actuellement enseignant d'EPS en collège à Toulouse, je donne des cours particuliers dans différentes activités.
Enfin, à titre personnel, je pratique le football, la course à pied et le trail.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
- Portugais
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Portugais
Votre accompagnement sportif commence par un entretien pour connaître précisément vos objectifs et faire un bilan sportif, médical et d'hygiène de vie.
S'en suit une séance test avec des exercices généraux et se basant sur la perception de l'effort (Échelle de Borg - RPE).
Ces résultats me permettront de vous concocter un programme personnalisé tout en respectant vos objectifs :
- Remise en forme
- Tonification
- Perte de poids
- Prise de masse
- Sport santé
- Préparation physique en vue d'une compétition
- Réathlétisation
Afin de vous rendre acteur de votre changement et afin de créer une routine sportive, vous bénéficiez d'un programme personnalisé à réaliser (facultatif) entre nos séances en présentiel (séances à réaliser seul n'excédant 10'-15').
Enfin, afin de vous accompagner de la meilleure des façons, je suis disponible 7/7j sur WhatsApp pour toute question ou besoin de motivation.
Je propose également si besoin un accompagnement nutritionnel et diététique en collaboration avec ma grande soeur qui est diététicienne.
Pour des résultats efficients, je recommande 1 à 2 séances par semaine.
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Tarifs
Tarif
- 29CHF
Tarifs packs
- 5 h: 145CHF
- 10 h: 290CHF
webcam
- 29CHF/h
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