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Temps de réponse 2h
Cours proposés par Julie
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez elle
  • Chez vous
  • Par webcam
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Fitness
  • Renforcement musculaire
  • Gym postnatale
  • Gym prénatale
Niveaux
  • Tout niveaux

Diplomée coach sportive de tout niveaux et spécialisée pour les "futures"ou deja mamans sur Lausanne

Méthodologie

Ancienne sportive de haut niveau en boxe anglaise , le sport est ma passion.
Je suis monitrice de fitness diplômée en personal training et en cours collectifs comme:
Bodypump , Bodycombat , Zumba , Bodyscult , CAF , Swissball , stretching , prénatale et postnatale.
Je donne aussi des cours de danse comme : la salsa , la kizomba , dancehall.
Je donne très bien des cours à des adultes comme aux enfants et ou avec un handicap.
J'adapte le niveau à la personne tout en la poussant à dépasser ses limites et à prendre confiance en soi !!!
Je suis une bonne vivante et qui vous fera aimer le sport car c'est la santé avant tout !!

Parcours

Cela fait 5ans que je donne les cours.
J'ai pu formée beaucoup d'apprentis et de stagiaires dans mon ancien travail et qui ont été très positifs et qui m'ont apportés beaucoup plus dans ma façon d'enseigner c'est ce qui nous fait avancer.
je reste disponible pour apporter le meilleur de chacun.

Tarifs

Tarifs pour des cours par webcam : 60CHF/h
Tarifs pour 5 heures de cours : 250CHF
Tarifs pour 10 heures de cours : 500CHF

Précisions

Les tarifs au niveau du déplacement varie au niveau de la localisation si jamais donc il pourrait avoir un supplément.

Cours proposés par Julie
Individuel
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Chez elle
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webcam
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Fitness
  • Renforcement musculaire
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Niveaux
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Curriculum Vitae de Julie

EXPERIENCES PROFESSIONNELLES



2016-2017 Monitrice de fitness
Schaefer Lady Fitness
Monitrice de cours collectifs prénatale et postnatale
Motherfit

2014-2015 Monitrice de fitness
Fitness Log3

2005-2014 Cuisinière


COMPETENCES PROFESSIONNELLES ET SPORTIVES



Coaching et suivi en salle de musculation du client.
Cours collectifs.
Création de programme de musculation.
Accueil et réception du client.
Boxe anglaise de haut niveau pendant 6ans
Arbitre et juge de boxe anglaise pour les juniors
Cours de boxe anglaise pour les juniors
Danse moderne jazz et hip hop.
Danses latines et afro
Zumba fitness et kick boxe fitness


FORMATION


2017 Formation de BodyCombat LesMills
2016 Formation de BodyPump LesMills
2016 Formation postnatal et prénatal
2015 Formation Wellness et Fitness à l’Unil de Lausanne
2013 Official Zumba Instructeur, basic steps 1.
2005 BEP de cuisine au lycée hôtelier de Bonneveine Marseille
2000 Brevet des collèges au Collège Henry Fabre Vitrolles.

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5 heures 250CHF 250CHF 300CHF
10 heures 500CHF 500CHF 600CHF
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