Le profil de Paul, son diplôme et ses coordonnées ont été vérifiés par nos experts
Paul
- Tarif 46CHF
- Réponse 2h
-
Élèves50+
Nombre d'élèves que Paul a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
Nombre d'élèves que Paul a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
46CHF
Contacter
- Pilates
- Gym postnatale
- Gym prénatale
Enseignant de Pilates Mat Niveau 2 – Spécialiste du Renforcement et de la Mobilité
- Pilates
- Gym postnatale
- Gym prénatale
Lieux du cours
Super professeur
Paul fait partie des meilleurs professeurs de Pilates. Qualité du profil, excellence du diplôme, organisation rapide du premier cours, ses élèves l’adorent.
À propos de Paul
Coach privé diplômé d’État, je vous accompagne dans l’atteinte de vos objectifs, quel que soit votre niveau.
Avec plus de 10 ans d’expérience, j’ai travaillé avec un public varié, allant des débutants aux athlètes confirmés. Mon approche est sur-mesure et complète, intégrant préparation physique, mentale et conseils adaptés à votre progression.
Que vous souhaitiez améliorer votre condition physique, développer votre confiance en vous ou préparer un objectif précis, je vous guide avec expertise et bienveillance pour vous faire passer au niveau supérieur.
Séances en présentiel sur la Côte d’Azur ou en ligne
Bilan téléphonique offert !
voir plus
À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
- Anglais
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Cours de Pilates - Renforcement, Posture & Bien-être
Enseignant certifié en Pilates Mat Niveau 2 et Reformer, je vous accompagne dans l’amélioration de votre posture, votre tonus musculaire et votre bien-être général. Mes séances sont accessibles à tous, quel que soit votre niveau.
Posture & Renforcement : Travail ciblé des abdominaux, du dos et des fessiers pour une meilleure stabilité et endurance.
Respiration & Souplesse : Techniques de respiration profonde combinées à des exercices de mobilité pour une détente musculaire optimale.
Tonification Abdominale : Renforcement de la sangle abdominale pour un ventre plat et des muscles profonds solides.
Équilibre & Coordination : Exercices spécifiques pour améliorer la proprioception et prévenir les blessures.
Mobilité Hanches & Épaules : Séances dédiées à l’ouverture des hanches et au relâchement des tensions dans le haut du corps.
Cours en présentiel ou en ligne – à domicile, en centre sportif ou en extérieur.
Séances personnalisées selon vos objectifs : bien-être, récupération, préparation physique ou amélioration des performances.
Contactez-moi pour un call bilan offert!
voir plus
Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur
5
Suite à un relâchement physique comme moral durant le confinement j’ai fait appel à Paul et je ne regrette pas mon choix un superbe coach sportif qui maitrise aussi l’art du Yoga merci encore Paul sûrement l’un des meilleurs
Superprof car il ne lâche rien ! Il s’adapte continuellement à son client, avec une fermeté qui oblige à la progression.
Je recommande sa rigueur et son professionnalisme, qui feront de vous de futurs athlètes !De bons conseils sportifs et très motivant !
BG et sympa en plusJe recommande à 100% : Paul est à l'écoute des besoins et motivant, programme sur mesure, c'est le meilleur coach pour moi !
Paul est compréhensif, patient, souriant et très impliqué dans ce qu’il fait. Merci à toi de me donner la confiance qu’il me manquait !
Voir plus de recommandations
voir plus
Tarifs
Tarif
- 46CHF
Tarifs packs
- 5 h: 230CHF
- 10 h: 460CHF
webcam
- 46CHF/h
Professeurs de Pilates similaires
-
![]( "teacher_picture")
Myriam
Vevey & Par webcam- Confirmée
Diplômé international du pilates, danseuse depuis 4 ans, enseigne pour tous niveaux et âges, en ligne (online). méthodologie personnelle et facile !
- 74CHF/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Aurélie
Lausanne & Par webcam- Confirmée
Je suis aurélie, instructrice pilates matwork et passionnée depuis plus de 5 ans. je vous propose des cours de pilates dynamiques et bienveillants où chaque mouvement s’harmonise avec la respiration.
- 85CHF/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Meriem
Nyon- Confirmée
Instructrice de pilates passionnée et diplômée, formée à plusieurs approches en coahcing de vie avec une approche pluridisciplinaire, mieux être garanti !
- 35CHF/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Loris
Genève & Par webcam- Super professeur
Coach sportif à domicile à genève pour les 40-60 ans : moins de douleurs, plus de mobilité, avec un bilan postural complet offert
- 100CHF/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Mahdie
Genève & Par webcam- Ambassadrice
Diplômé en éducation physique et passionné par le renforcement musculaire par pilates, je vous accompagne pour améliorer votre posture, votre souplesse et votre bien-être.
- 45CHF/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Sylvie
Saint-Martin- Super professeur
En tant que coach sportif, je propose un programme de remise en forme complet. le sport est une rencontre avec soi-même, avec nos limites, mais également nos potentialités.
- 120CHF/h
-
![]( "teacher_picture")
Humberto
Genève & Par webcam- Super professeur
Je suis spécialiste en perte de poids, masse musculaire et rééducation. instructeur de pilates, je propose des cours en ligne personnalisés pour atteindre vos objectifs et améliorer votre bien-être.
- 70CHF/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Wayne
Genève & Par webcam- Super professeur
Coach sportif diplômé et instructeur pilates. spécialiste de la remise en forme, coaching personnel, cours en petit groupe et cours collectif (tout public).
- 130CHF/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Alexis
Lausanne & Par webcam- Confirmé
Certified personal fitness and holistic wellness coach: customized workout personal & lifestyle coaching for sustainable weight loss, health & well-being body and mind🪷
- 100CHF/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Natacha
Peseux & Par webcam- Confirmée
Diplômée instructeur fitness et personal trainer, 30 ans d’expérience très exigeante dans ma manière de coacher, je vous aide à atteindre vos objectifs
- 100CHF/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Maé
Geneva- Confirmé
Coach sportif à domicile à genève | activité physique adaptée à votre niveau
- 90CHF/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Shannon
Chavannes-près-Renens & Par webcam- Confirmée
Coach sportive certifiée en bien-être et nutrition pour retrouver forme, santé et confiance
- 70CHF/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Alexandre
Lausanne & Par webcam- Confirmé
Myconnectpilates: cours de pilates en ligne ! je m’appelle alexandre et je suis heureux de faire votre futur connaissance.
- 70CHF/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Ikram - forge one fitness
Neuchâtel & Par webcam- Confirmée
Ta coach, sport & nutrition | certifié et remboursé par ton assurance maladie jusqu'à 1300.- chf
- 69CHF/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Pedro
Genève & Par webcam- Confirmé
Personal trainer *doctorat en exercice et santé* +15 ans d'expérience - spécialiste en perte de poids
- 35CHF/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Aywa
Lausanne- Confirmé
Yoga, stretching (pouvant allé jusqu’à la contorsion), renforcement musculaire, remise en forme motivation!
- 30CHF/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Adora
Onex & Par webcam- Confirmée
Cours de pilates enfants/ados et adultes au sein de l’ecole de danse cara
- 25CHF/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Jérémy
Nyon- Confirmé
Coach sportif dans divers domaines du sport santé tels que la remise en forme, perte de poids, pilates, stretching
- 70CHF/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Marion
Lausanne & Par webcam- Confirmé
Cours de pilates - cours privés ou semi-privés à domicile ou en extérieur - professeure diplômée et passionnée
- 90CHF/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Noa
Nyon & Par webcam- Confirmée
Professeure de pilates diplômée et danseuse professionnelle, j’accompagne tous les niveaux avec des cours de pilates, gym douce, stretching, barre au sol et danse classique.
- 35CHF/h
- 1er cours offert
-
Voir les professeurs de pilates
